作者: jimmy5641723 (綠茶) 在 PTT 的推文記錄

• +8 [閒聊] 執行4+2R ，R2階段 - FITNESS 板

  作者: joyevnne (Chen ling) 42.72.118.171 (台灣) 2024-05-04 18:38:29
  推 jimmy5641723: 只能說 加油啦~ 9F 05-05 03:58
• +24 [問題] 三色豆當主食 - FITNESS 板

  作者: CalJollyVin (申惠善老公) 36.231.83.188 (台灣) 2024-03-23 00:12:03
  推 jimmy5641723: 好厲害 光是三色豆我直接不行 更不用說當主食 10F 03-23 09:16
• +23 [閒聊] 冬天飲控真的很難耶 - FITNESS 板

  作者: nana904790 (nana) 58.114.105.104 (台灣) 2023-12-22 12:17:52
  推 jimmy5641723: 超想吃就吃，不然到時候你也是忍不住。天氣冷在那邊秤重量算熱量，可能之後就暴食了 25F 12-22 19:03
• +18 [問題] 室內運動會建議穿鞋嗎？ - FITNESS 板

  作者: gn01970962 (鮭魚逆向) 180.217.232.98 (台灣) 2023-12-18 16:07:19
  推 jimmy5641723: 你跑完有沒有用筋膜球踩在腳底按摩？ 這點很重要 沒放鬆足底筋膜就會痛 27F 12-19 09:02
• +23 [問題] 想請問新手在家訓練的啞鈴重量 - FITNESS 板

  作者: maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ) 42.73.61.156 (台灣) 2023-08-15 23:07:57
  推 jimmy5641723: 建議買可調式啞鈴 15F 08-16 10:13
• +3 Re: [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: b19880115 ( ☯) 36.226.64.138 (台灣) 2023-08-05 20:44:57
  → jimmy5641723: 想了解這樣的inbody肌肉量 13F 08-06 11:20
• +20 [討論] 168斷食法第一天很痛苦！！ - FITNESS 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.140.41.209 (台灣) 2022-01-25 11:53:51
  推 jimmy5641723: 爽太久要改本來就難 9F 01-25 12:40
• +24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

  作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59
  推 jimmy5641723: 如果連走路都有問題 自重深蹲應該也不行 從平躺的空中腳踏車開始吧 3F 12-16 09:14