作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +9 [討論] 手搖無糖飲 vs. 超商無糖綠？ - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.100.158 (台灣) 2024-01-17 09:30:57
  → kenhiro5566: 手搖無糖+冰真的比超商好喝 25F 01-17 23:29
• +15 [問題] 腳踝扭傷後運動會痛 - MuscleBeach 板

  作者: silmoazra (叩尼卡卡啦) 27.240.225.244 (台灣) 2024-01-17 14:17:04
  推 kenhiro5566: 之前打球也是扭傷 那段時間就完全沒練下半身 上半身也只用萵苣一些機械式維持而已 做自由槓還是會不舒服 41F 01-17 23:28
• +93 [問卦] 統神說批踢踢上一堆乳蛇廢物真的嗎 - Gossiping 板

  作者: qm21 61.231.21.223 (台灣) 2024-01-15 13:44:58
  推 kenhiro5566: 安安 就我 50F 114.36.22.76 01-15 13:54
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 kenhiro5566: 平常完全沒動的人 去動多少會有效啊 7F 01-15 13:35
• +10 [閒聊] 這樣大概租金多少？ - WomenTalk 板

  作者: Marle (馬雷) 118.167.9.204 (台灣) 2024-01-13 20:24:36
  推 kenhiro5566: 25K會有 但坪數就會小 11F 114.36.15.137 01-13 23:29
• +29 [灑花] 各位鞋子都穿到什麼程度才替換？ - WomenTalk 板

  作者: oldman7788 (老人7788) 39.10.0.200 (台灣) 2024-01-13 05:45:56
  推 kenhiro5566: 肥宅我跑鞋在戶外路跑磨快平會換穿去WG運動有氧用 整個脫皮才會丟 算是很客家惹吧 70F 114.36.15.137 01-13 23:25
• +211 [討論] 棒球運動裡最難的項目是打擊嗎 - Baseball 板

  作者: Xinpeicity (欣北城) 175.182.192.206 (台灣) 2024-01-10 19:22:13
  → kenhiro5566: 反倒想問這幾樣最簡單的是哪個? 跑壘嗎? 407F 01-10 23:17
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  → kenhiro5566: 這個我練一輩子都追不上 28F 01-10 23:15
• +44 [新聞] 大專聯賽張杰倫走出低潮3安4打點 率台體勝開南 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 223.136.87.152 (台灣) 2024-01-10 20:49:45
  → kenhiro5566: 這個是打棒球的杰倫 還有賣蛋餅的杰倫 43F 01-10 23:15
• +34 [心得] 真心推薦carry on乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 223.137.236.203 (台灣) 2024-01-10 10:39:13
  → kenhiro5566: 為什麼你會知道粉筆灰的味道跟口感 25F 01-10 23:14
• +5 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rupg4vupskin (hedgehog) 39.12.106.43 (台灣) 2024-01-10 03:41:46
  推 kenhiro5566: 之前工作不忙時有試過一天去兩次萵苣 但我就分重訓跟有氧而已 而且有氧也只是上基礎有氧課 31F 01-10 23:13
• +21 [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 49.216.18.91 (台灣) 2024-01-09 17:40:49
  → kenhiro5566: 問題在時間 44F 01-09 22:57
• +6 [問題] 未來的目標？保持還是增肌？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.69.58 (台灣) 2024-01-09 09:21:10
  推 kenhiro5566: 肥宅我現在瘦下來後至少是正常人體態 不求多壯多巨只希望能繼續保持 一周大概去WG三到四天 讓飲食可以比較充裕一點的吃 22F 01-09 22:56
• +19 [閒聊] 現在大家是逛lkea還是hola - WomenTalk 板

  作者: cccharlie (查理) 49.216.174.204 (台灣) 2024-01-09 12:54:24
  推 kenhiro5566: 現在比較喜歡宜得利 19F 114.36.24.23 01-09 16:31
• +33 [閒聊] 在台灣不會唸書，是不是就靠運動改變命運 - WomenTalk 板

  作者: Aminya007 (小惠) 203.222.5.242 (台灣) 2024-01-07 12:26:19
  推 kenhiro5566: 運動比讀書更競爭 一年能加入中職人數才幾十人 還要能持續上場不被淘汰 之前在WG有認識一個打過中職10年的教練 這種都算最頂尖的了 82F 114.36.24.23 01-07 22:29
• +21 [問卦] 何潤東的演技如何？ - Gossiping 板

  作者: hazel0093 (飛龍がくる) 1.169.124.113 (台灣) 2024-01-06 22:56:10
  → kenhiro5566: 任賢齊後來有長出演技了 6F 114.36.7.57 01-06 22:57
• +7 [心得] NANO X3 ADVENTURE 訓練跟通勤併用的鞋子 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 42.71.176.126 (台灣) 2024-01-06 13:28:28
  推 kenhiro5566: 前一雙也是NANO系列的 做深蹲硬舉都很穩 但有時候我會上萵苣的有氧課有一些跑跳就比較不合適 12F 01-06 22:51
• +27 [問題] 100cc大容量車廂的 - biker 板

  作者: dry123 (dry123) 39.9.192.214 (台灣) 2024-01-05 07:30:13
  推 kenhiro5566: 要車廂大就只能找平價款125吧 我之前騎NEX就是大車廂 下班固定會去WG運動所以都會帶運動包放裝備衣物鞋子+公事包塞下去都還夠用 49F 114.36.7.57 01-05 15:14
• [問卦] 看到推2024到底怎麼了會暴怒都什麼人？ - Gossiping 板

  作者: jpnldvh (奚隹奚隹火暴火乍 ) 101.136.50.141 (台灣) 2024-01-02 18:17:25
  → kenhiro5566: 天吶 2024到底怎麼惹 8F 114.36.23.56 01-02 18:24
• +51 [問卦] 北市下一個倒掉的購物中心是哪裡？ - Gossiping 板

  作者: generalfungi (香菇將軍) 114.136.209.41 (台灣) 2024-01-02 18:07:53
  推 kenhiro5566: 南京微風 23F 114.36.23.56 01-02 18:14