作者:
asd70208 (飄流人)
27.53.233.76 (台灣)
2023-11-22 09:30:31 推 knifechen: 看你想不想阿 20F 11-22 13:33
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
114.24.11.219 (台灣)
2023-10-16 22:25:05 → knifechen: 台灣飲食碳水滿滿 51F 10-17 09:34
作者:
asd70208 (飄流人)
27.247.72.162 (台灣)
2023-07-13 08:51:41 推 knifechen: 不到女乳啦 就是胖 54F 07-14 08:39
作者:
dra1111 (幽夢影)
163.32.197.131 (台灣)
2021-07-08 13:16:54 推 knifechen: 我一定練爆 11F 07-08 13:42
作者:
m2015 (LexLuthor)
114.136.139.151 (台灣)
2021-02-17 14:02:23 推 knifechen: 拉個筋再去量誤差都超過1cm了... 16F 02-17 17:03
作者:
ohaboy (米米米)
42.77.157.158 (台灣)
2021-02-05 22:40:11 推 knifechen: 25%男生的話算胖，不過先貼個照片吧 35F 02-06 17:37
作者:
lastcloud (ssg)
1.171.53.52 (台灣)
2021-01-31 21:17:09 推 knifechen: 不是我想吐槽…看起來體脂還有點高，你想要精壯就要控制飲食。 6F 01-31 21:42
推 knifechen: 一般人都講骨骼肌吧，除脂重量根本不准 33F 12-04 08:04
作者:
lp1417 (DaSabi)
49.216.113.189 (台灣)
2020-11-04 23:17:11 推 knifechen: 需要休息吧，我有時候練到很倦怠，強迫自己休息一個禮拜，回去練效果都有明顯變好 54F 11-05 15:07
作者:
TIGER228 (老虎仔)
211.21.30.85 (台灣)
2020-10-13 08:32:19 推 knifechen: 晚上練不要練太久，會亢奮
而且一週5～6練還要兩個小時，要就組間休息太久不然就 77F 10-13 15:26
→ knifechen: 是動作太多了，太多也沒意義 80F 10-13 15:27
作者:
foam0406 (南山南)
101.10.12.56 (台灣)
2020-10-12 10:05:24 → knifechen: 健身工廠就很透明啊… 39F 10-12 13:12
作者:
x111222333 (試驗者)
180.177.32.196 (台灣)
2020-10-09 20:09:14 推 knifechen: 這種後面還有一個團隊吧，應該只有做拍的部分吧 12F 10-09 21:09
作者:
pison520she (Moe)
114.37.165.206 (台灣)
2020-10-05 21:31:11 推 knifechen: 應該是活動強度對你強度太高了，不然就去看一下醫生 16F 10-05 23:02