作者: luoyew (上班玩手機... ) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

作者: luoyew 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51

加入WORLDGYM運動也一段時間一週去二到三次左右但最近覺得有點瘦不下去不知道是不是因為動完吃太多又或是太晚進食(但沒辦法下班很晚) 想要從飲食方面改善也有嘗試了版上推薦的168斷食法不 …

59F 20推

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