作者: melo0426 2022年在 PTT 的推文記錄
2022年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
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作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.164.42.70 (台灣)
2022-08-02 14:01:24 推 melo0426: 我覺得喝起來跟某家味道一樣,價格好像也差不多,是不是同源頭XD 24F 08-03 15:22
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
220.142.66.30 (台灣)
2022-07-18 20:24:42 推 melo0426: 真的有遇到跳針說全部做錯的欸 22F 07-18 22:41
作者:
michuo (michuo)
223.137.246.141 (台灣)
2022-06-27 12:32:44 推 melo0426: 你增肌這一天熱量感覺不夠高 因為吃太乾淨了 34F 06-27 14:05
作者:
heaviest (heaviest)
111.83.32.13 (台灣)
2022-06-22 14:21:43 推 melo0426: my會不會過期反而比較好喝 42F 06-22 16:01
作者:
BumblerMa (Z>B)
111.240.16.8 (台灣)
2022-06-19 19:55:38 → melo0426: 弱弱的問所以報名費是花在燈光舞台上嗎 29F 06-20 00:18
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-06-15 13:26:45 推 melo0426: 這兩場沒人討論Frank嗎?一場前六都沒有,但這場好像有名次?小弟門外漢不知道裁判陣容有沒有差,但感覺應該是要討論裁判? 4F 06-15 13:43
作者:
shuhuakang (MUJO)
49.216.102.114 (台灣)
2022-06-14 16:42:43 → melo0426: 有遇過我拿15磅啞鈴,但旁邊有7.5跟8公斤,跑來問我能不能一起用的,但我沒滑手機啊QQ 26F 06-14 19:22
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-06-12 10:17:30 推 melo0426: 有辦有推 但我想一開始不打算用直播應該是怕爆預算 結果想不到成吉先用得有聲有色 23F 06-12 12:03
作者:
chile (Mr.Taxi)
114.136.146.175 (台灣)
2022-06-05 11:24:48 噓 melo0426: 前面一堆說可以接受的是不是教練自己推的,除非有急事不然為什麼要滑手機?組間休息一分半就算發呆看起來都專業多了吧 98F 06-05 16:26
作者:
kee32 (畢業不等於失業)
123.0.241.133 (台灣)
2022-05-03 21:51:35 推 melo0426: 撒出來的建議拿卡片集中用吸的 23F 05-04 09:41
作者:
charles0939 (charles0939)
223.139.27.41 (台灣)
2022-04-24 16:36:02 → melo0426: 長達一個月心律不整 又該筆記了 44F 04-24 18:21
作者:
xu35l (你好嗎)
49.180.230.249 (澳大利亞)
2022-03-27 15:28:23 推 melo0426: 科學研究不是100%的人不用力竭效果比較好,你怎麼知道你是哪一個區間的人,只能靠自己感覺 16F 03-27 17:18
作者:
JustBecauseU (ki)
223.140.109.111 (台灣)
2022-03-06 00:55:58 推 melo0426: 說活動度不夠沒辦法蹲深的其實是被重量綁架吧?除非連空槓都只能到半蹲 36F 03-06 12:54
作者:
asdf4521zxwq (北投金城武)
101.12.103.11 (台灣)
2022-02-09 16:29:18 推 melo0426: 這課表注意組間休息,花不到兩小吧?是不是休太久 44F 02-10 01:11
作者:
spiky (找尋一份簡單)
111.241.138.174 (台灣)
2022-02-08 17:03:58 推 melo0426: 怎麼都在討論斷食和減脂 我以為是fitness版 41F 02-08 19:16
作者:
gabau 24.4.26.194 (美國)
2022-02-04 13:19:47 推 melo0426: 可能會變龍舟隊 4F 02-04 13:34
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-02-02 19:23:32 推 melo0426: 題外問為何每集來賓的動作都很準確扎實,館長的相較之下有落差,是因為受傷,還是因為練健力的關係? 16F 02-02 19:58
作者:
zxc881230 (神槍手打手槍神)
42.77.251.111 (台灣)
2022-01-28 14:52:55 推 melo0426: 我也覺得泰奶最好喝 但我用大湯匙裝感覺一包一下就沒了X 20F 01-28 22:55
作者:
foam0406 (南山南)
101.10.62.132 (台灣)
2022-01-23 12:57:41 推 melo0426: 比較好奇的是板上推崇一週同肌群不超過30組,但大飛光胸背一週就三練了,所以其實是多練比科學健身實際多了? 2F 01-23 13:11
→ melo0426: 所以避免自己練不到力竭,就用訓練總量堆積也是可行的嗎 29F 01-23 16:28
作者:
Ubiitch (Ubitch)
123.194.161.55 (台灣)
2022-01-08 01:16:03 推 melo0426: 怎麼好像在哪裡看過不能以茶代水? 11F 01-08 09:43
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