作者: nautasechs (Nomen mihi est M) 在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.98.67 (台灣) 2022-05-01 13:55:38
  推 nautasechs: 我家長輩真的就是買教練課去聊天的 23F 05-01 19:11
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  推 nautasechs: 有照片嗎 貼出來讓我笑一下 我是指你的照片 132F 03-01 18:08
• +21 Fw: [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 36.232.18.56 (台灣) 2022-01-30 23:08:18
  推 nautasechs: 一天一餐可參考Dr.Berg對間歇斷食介紹的影片，他本身執行23/1間歇已十五年 42F 01-31 09:49
• +20 [問題] 深蹲到底能不能挺胸 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 1.174.127.100 (台灣) 2021-12-17 12:17:33
  推 nautasechs: 上面推文想像內褲的方式跟我完全一樣！ 132F 12-18 11:02
• +43 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: LaReine (希希小姐) 59.115.3.122 (台灣) 2021-08-26 11:26:55
  推 nautasechs: 靠邀妳真的可以用amazing
  形容 我被妳感動了 43F 08-26 16:05
• +19 [心得] 淺談過度訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 192.41.128.1 (英國) 2021-04-25 03:12:38
  推 nautasechs: 終於可以拿我怕練太壯當藉口了 14F 04-25 11:51