作者: nike923123 (AT) 在 PTT 的推文記錄

• +28 [心得] 一場喜酒讓我減了37公斤 - FITNESS 板

  作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 61.227.167.76 (台灣) 2023-05-19 17:11:51
  推 nike923123: 好棒的分享！ 8F 05-19 19:00
• +20 [問題] 健身新手女黑白色系訓練鞋請益 - FITNESS 板

  作者: minixiao (老薑) 49.216.20.230 (台灣) 2023-01-16 01:33:15
  推 nike923123: 只推nike metcon 4，我們健身房超多女生穿
  我本身是扁平足，也穿過metcon4跑步過，沒什麼問題！但我幾乎都是重訓居多 18F 01-16 08:41

  推 nike923123: 啊！抱歉沒講清楚，是free Metcon 4！ 23F 01-16 11:45
• +20 [問題] 膝蓋不好能做什麼運動 - FITNESS 板

  作者: wenwender294 (wenwender2947) 101.10.105.200 (台灣) 2023-01-04 09:39:19
  推 nike923123: 非常推薦跳床，只要姿勢正確，完全不傷膝蓋，也很適合體重過重的人嘗試。本人已上Ubound課程將近7年，至今都還是維持一週一堂 58F 01-05 08:54
• +30 Re: [減肥] 請問好像遇到停滯期的對策(代PO) - FITNESS 板

  作者: yasmine1030 (別吵) 114.24.219.249 (台灣) 2022-10-03 21:06:21
  推 nike923123: 推好文！有激勵到自己！ 41F 10-04 09:37
• +22 [問題] 運動後的保健品補充 - FITNESS 板

  作者: chichi995 (琪琪) 223.137.227.41 (台灣) 2022-09-14 17:03:56
  推 nike923123: 直接去徒手物理治療或是運動按摩吧 33F 09-15 09:24
• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 nike923123: 吃的話就午餐後吃 晚上不吃澱粉 也不會連續每天吃 37F 09-06 20:32