作者:
somebodyyy (想出走)
118.168.46.47 (台灣)
2023-06-04 18:56:25 推 smoltz1101: 隔天多喝水 清淡飲食一天 就調整回來了 37F 06-05 16:16
作者:
bebtib (搖滾是一種藥!!)
122.116.173.101 (台灣)
2023-06-04 19:46:32 推 smoltz1101: 盲換盲 一樣k 64F 06-04 19:47
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
27.242.195.6 (台灣)
2023-06-02 13:04:36 → smoltz1101: 一堆員工在社群爆料說 要一些主管級自己出紅包錢 10F 06-02 14:54
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.8.139 (台灣)
2023-06-02 14:13:22 推 smoltz1101: 很強了 掉的幾乎都是脂肪 5F 06-02 14:52
作者:
trainmay (火車)
42.77.61.35 (台灣)
2023-06-01 21:43:34 推 smoltz1101: 電風扇連線 56F 06-01 21:48
→ smoltz1101: 繼續亂揮 81F 06-01 21:49
作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 smoltz1101: 一堆大媽超多啊 素質很低 有啥好擔心的 157F 05-30 09:52
作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 smoltz1101: 一堆大媽超多啊 素質很低 有啥好擔心的 157F 05-30 09:52
作者:
bebtib (搖滾是一種藥!!)
220.132.77.214 (台灣)
2023-05-28 18:50:52 推 smoltz1101: 全丟壞球就好 128F 05-28 18:54
作者:
endurance (大家好)
122.100.93.156 (台灣)
2023-05-26 12:58:17 推 smoltz1101: 伺服器 11F 05-26 13:44
作者:
Ralfchen0429 (小馬)
118.169.157.2 (台灣)
2023-05-16 22:07:34 推 smoltz1101: 我準備調你去新幾內亞 9F 49.216.16.223 05-16 22:10
作者:
joned (不能沒有你)
118.150.149.127 (台灣)
2023-04-17 21:01:53 推 smoltz1101: 你體重是重的,有氧運動不要太多,飲食控制才是主要,糖先戒了,晚餐如果不飽再喝一瓶無糖豆漿,一天抓30分鐘快走即可
一個月後應該可以瘦2.3公斤,這時不能單純跑步了要加上重訓,到時可以考慮簽健身房,裡面有重訓有免費有氧 30F 04-18 12:12
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作者:
galder (英倫情人)
180.176.215.226 (台灣)
2023-04-14 00:48:22 推 smoltz1101: 兩個烏龍球 笑死 294F 123.193.161.137 (台灣) 04-14 04:55
作者:
doulibo (Bureaucracy)
49.216.82.82 (台灣)
2023-03-29 11:21:34 推 smoltz1101: 最好分開 若一定一起 就是重訊完再有氧 有氧完直接休有氧完 全身血液發散 會沒力 22F 03-29 18:35
作者:
YeezyBoost (350)
49.216.26.116 (台灣)
2023-03-19 08:23:26 推 smoltz1101: 我朋友警察都包報紙 25F 61.58.162.90 03-19 08:31
作者:
Festoo (明日之星)
36.226.182.111 (台灣)
2023-03-16 16:36:27 推 smoltz1101: 全台阿 萬一有需要 很多點可以選擇 15F 03-16 21:34
作者:
stratege (我愛風目魚)
114.39.72.20 (台灣)
2023-03-01 20:41:22 推 smoltz1101: 高宮望 10F 49.216.162.210 03-01 20:43
作者:
joepllee (過客)
152.58.122.254 (印度)
2023-03-01 14:18:49 推 smoltz1101: 晚餐吃炸雞雞排 都比果醬吐司好 炸的還有蛋白質 42F 03-01 19:47
作者:
Qsam (睏霸數錢)
112.78.79.106 (台灣)
2023-02-16 01:21:15 推 smoltz1101: 平鎮我之前也常去,環南路上 8F 02-16 10:49
作者:
dudv 123.192.157.60 (台灣)
2023-02-03 23:24:25 推 smoltz1101: 林口龜山環境絕對沒有新竹中壢平鎮好,太潮濕 地勢
太高了 235F 02-04 13:00
作者:
watanabekun (ナベP)
203.203.7.227 (台灣)
2023-01-08 22:13:35 推 smoltz1101: 謝謝分享 12F 01-08 22:38