作者: smoltz1101 (人生勝利) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [減肥] 體態變了但體脂降不下來 - FITNESS 板

  作者: wolf068 (狼) 111.248.110.26 (台灣) 2023-07-09 10:25:42
  推 smoltz1101: 看起來飲食基本沒問題，晚餐量再加多一點 尤其是好的 13F 07-09 14:10
• +16 [問題] 新店計時記次健身房 - MuscleBeach 板

  作者: PatriStar (派大星你真會殺價) 223.137.13.42 (台灣) 2023-07-06 00:03:46
  推 smoltz1101: 萵苣，健工 單店應該一個月900多，肯定划算啊 16F 07-06 11:17
• +4 [問題] 請問Worldgym全省會籍加購Elite民生 - FITNESS 板

  作者: FlyinWings (cheers~) 39.12.121.40 (台灣) 2023-07-05 12:10:37
  推 smoltz1101: elite不是只有兩家而已嗎？民生101 1F 07-05 13:55
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  → smoltz1101: 哪家店啊。萵苣我走很多店都不錯涼，蠻舒適 111F 07-01 17:04
• +13 [問題] 一個餐期身體可吸收多少蛋白質？ - FITNESS 板

  作者: nadina (甜美啊) 122.121.20.181 (台灣) 2023-07-01 09:00:10
  推 smoltz1101: 正常三餐吃就好 7F 07-01 17:03
• +111 [問卦] 台北市要踢掉一區的話，要踢誰？ - Gossiping 板

  作者: inmee (J) 114.136.91.201 (台灣) 2023-06-29 15:27:01
  推 smoltz1101: 萬華大同 死忠的 32F 101.12.49.118 06-29 15:32
• +8 [問卦] 你說一千萬就一千萬嗎？ - Gossiping 板

  作者: maybetodo (np) 1.174.99.75 (台灣) 2023-06-28 22:31:20
  推 smoltz1101: 陳金城表示： 15F 49.216.165.111 06-28 22:35
• +9 [問題] WG台南全區月費？ - MuscleBeach 板

  作者: nov81980 (是誰偷走我的蝴蝶?) 101.138.30.98 (台灣) 2023-06-28 21:13:39
  推 smoltz1101: 我覺得應該兩年約 價格1388-1488 4F 06-28 21:52
• +41 [問卦] 黑人是不是研究過「背後環抱術」？ - Gossiping 板

  作者: Manhood27 (男子漢就要空) 111.248.165.242 (台灣) 2023-06-28 21:22:14
  推 smoltz1101: 偷襲。。。 43F 49.216.165.111 06-28 21:36
• +35 Re: [新聞] 快訊／陳建州最新聲明「要大牙賠1000萬」 - Gossiping 板

  作者: chnet3214 (嘟嘴[秋內]) 61.220.191.26 (台灣) 2023-06-28 14:57:17
  推 smoltz1101: 2F說得很對 37F 122.147.212.200 (台灣) 06-28 15:11
• +40 [閒聊] 健身房跑步機永遠有人 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 223.141.78.53 (台灣) 2023-06-28 11:00:14
  推 smoltz1101: 萵苣 跑步機空機率有一半吧 反而重訓大腿蹬都有人 11F 06-28 11:28
• +21 [減肥] 減重2個月遇到的第一次瓶頸 - FITNESS 板

  作者: SherTheY (沙) 49.216.185.252 (台灣) 2023-06-20 14:00:33
  推 smoltz1101: 蛋白質不夠 這樣肌肉也掉很多 2F 06-20 15:20
• +29 [閒聊] 一天應該餓幾小時 - FITNESS 板

  作者: ProfessUX (三重金日成) 5.8.26.203 (新加坡) 2023-06-19 16:57:50
  推 smoltz1101: 能不要吃藥嗎... 然後自覺一天吃四餐 3F 06-19 17:12
• +25 [討論] 減肥中可以喝無糖鮮奶茶嗎 - FITNESS 板

  作者: yunn1430 (MIRO) 101.9.236.1 (台灣) 2023-06-18 16:27:40
  推 smoltz1101: 長期的話 當然能喝啊 一周喝2.3次 算好熱量攝入，不要天天當水喝就好 31F 06-19 08:31
• +15 [討論] 增肌期每週喝掛一天有戲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.46.47 (台灣) 2023-06-04 18:56:25
  推 smoltz1101: 隔天多喝水 清淡飲食一天 就調整回來了 37F 06-05 16:16
• +77 [轉播] 八上 兄弟 1:2 統一 陳子豪 - Elephants 板

  作者: bebtib (搖滾是一種藥!!) 122.116.173.101 (台灣) 2023-06-04 19:46:32
  推 smoltz1101: 盲換盲 一樣k 64F 06-04 19:47
• +15 [情報] world gym今晚營業到8點 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.242.195.6 (台灣) 2023-06-02 13:04:36
  → smoltz1101: 一堆員工在社群爆料說 要一些主管級自己出紅包錢 10F 06-02 14:54
• +6 [閒聊] 半年這樣算減肥成功嗎？可以開始增加嗎？ - FITNESS 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.8.139 (台灣) 2023-06-02 14:13:22
  推 smoltz1101: 很強了 掉的幾乎都是脂肪 5F 06-02 14:52
• +38 [轉播] 十下 龍2:1兄弟 張志豪K - Elephants 板

  作者: trainmay (火車) 42.77.61.35 (台灣) 2023-06-01 21:43:34
  推 smoltz1101: 電風扇連線 56F 06-01 21:48

  → smoltz1101: 繼續亂揮 81F 06-01 21:49
• +60 [閒聊] 越來越不敢進健身房 - FITNESS 板

  作者: mm860820 (Amy) 123.51.249.176 (台灣) 2023-05-29 15:32:29
  推 smoltz1101: 一堆大媽超多啊 素質很低 有啥好擔心的 157F 05-30 09:52