作者: sporplo0221 (褲襠) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +22 [閒聊] Gymshark尺寸請益 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 1.200.162.124 (台灣) 2023-11-16 14:03:40

  沒錯，明天就是睽違已久的黑五 有很多國外品牌已經公告活動開始的時間，而我這次鎖定了Gymshark 但我看他們家都是一樣的尺寸表，爬文又怕衣長太長 衣長太長對我來說是禁忌，太長顯腿短 第一次買這個牌 …

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• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00

  訓練模式一週五練規律的安排各個部位再每一天 由於沒有紀錄重量的習慣，訓練的機械器材也會每週不同，頂多訓練的肌群一樣，當週訓練 組數比較一致，約4～5項器材，扣除暖身組，正式組三組，當週訓練組約12～ …

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• +32 [討論] 健身護具多久洗一次 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 180.217.39.148 (台灣) 2023-08-23 14:12:48

  皮革不算，例如SBD腰帶 只看泡綿或是棉質會吸汗的，例如VG、魔鬼氈腰帶 剛買 1. 買來不會洗，直接用 2. 買來會洗 3. 買來會簡單擦拭 之後 A. 沒在洗的 B. 一兩週洗一次 C. 一兩個 …

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• +1 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 180.217.40.31 (台灣) 2023-08-16 15:28:46

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• +22 [情報] 7-11戰神乳清 買一送一 5/17～6/27 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 1.34.207.95 (台灣) 2023-05-24 20:13:29

  昨天無聊逛小7看到的，之前剛出的時候買過一罐嚐鮮，但一罐75元真的太盤，現在一罐大 概37.5元，又是泡好冰好的，還算可以，有興趣的可以嚐鮮看看 我都喝ON雙巧，前陣子買新出的奶茶，千萬別輕易嘗試， …

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• +25 [問題] 健身服飾衣長為什麼都特長 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 1.200.74.189 (台灣) 2023-04-30 21:21:42

  我算是剛訓練三個月的新手，被幾個健身好幾年的朋友推薦買健身背心 本來都是穿路跑活動送的衣服來健身，後來也想要買幾件背心試試，第一個嘗試的就是前幾 個禮拜週年慶的Aroo，材質覺得很對得起他的售價，但 …

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• +24 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 180.217.33.53 (台灣) 2023-04-25 14:39:38

  原文43 手機排版 簡單查一下這個防腐劑「苯甲酸 Benzoic Acid」，在「食品添加物使用範圍及限量暨規格 標準」的附件一可以看到下圖 防腐劑顧名思義就是防止腐壞，可以看到大部分都是加工食品有 …

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• +10 [問題] 尼龍與牛皮腰帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 180.217.38.230 (台灣) 2023-04-20 09:29:24

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