作者: stepnight (a5a5aa555oo) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04

  10K確實不多 但我若是前面堅持下來 未來會繼續添置的 各位好 這幾年陸陸續續最初萵苣報名 再到今年又報了優漾結果都太懶沒去了 報完名一開始都有堅持2-3個月 但看到體重沒下降就灰心沒繼續下去 下班 …

  169F 65推 2噓
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38

  各位30CM巨巨們好 小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身 目前最主要問題是我肩膀好像有困難 該用背/胸出力的，都是肩膀在出力 昨天有WG的教練體驗 我看他搞我肩膀要 …

  39F 22推