作者: watanabekun (ナベP) 2023年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2023年在FITNESS板第3篇~第1篇

+11 [閒聊] 04/03健身醫師x減重醫師對談逐字檔 - FITNESS 板

作者: watanabekun 203.75.79.119 (台灣) 2023-05-03 11:04:19

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+8 Re: [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

作者: watanabekun 203.203.8.43 (台灣) 2023-03-14 22:18:53

10F 8推
+20 [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

作者: watanabekun 203.203.7.227 (台灣) 2023-01-08 22:13:35

感覺最近實在不少篇奇文，不是用超低熱量(但堅稱蛋白足夠)的飲食法，理所當然燒了肌肉，然後問說為什麼體重卡關、肌肉練不起來，就是在追求一個虛無飄渺的「減脂最佳效率」聖杯，無論何者都很反科學。在推文 …

95F 20推