作者: wed3qla (阿川) 在 PTT 的推文記錄

• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 wed3qla: 鉛筆腿超級性縮 28F 03-15 10:10
• +17 [問題] 不用藥但一直增肌減脂循環對身體是好的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BumblerMa (Z>B) 118.163.147.182 (台灣) 2023-06-09 08:34:43
  推 wed3qla: 人每天喘氣忽快忽慢真的好嗎 14F 06-09 10:05
• +37 [閒聊] 這種狀態有辦法自然達到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2023-05-25 08:27:30
  推 wed3qla: 今天沒打就今天開始自然，跟今天是處女一樣 46F 05-25 19:36
• +14 [問題] 看不到儀表要怎麼維持有氧強度 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 220.142.72.252 (台灣) 2023-05-09 11:35:10
  推 wed3qla: 你的呼吸最準
  記得喘氣的程度然後維持它 26F 05-10 12:26
• +14 Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 118.150.132.185 (台灣) 2023-05-01 23:37:40
  推 wed3qla: 推文才要檢討自己吧 6F 05-02 00:51
• +28 [問題] 女性自然練腿的天花板在那？ - MuscleBeach 板

  作者: RolfP (TPE) 118.161.49.175 (台灣) 2023-04-10 19:18:39
  推 wed3qla: 我喜歡 5F 04-10 19:38
• +29 [心得] 7-11 水解乳清蛋白飲奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (show me the mone) 39.14.11.45 (台灣) 2022-10-31 15:28:34
  → wed3qla: 糖23g真是敗筆
  健身人連花椰菜這種地獄味道的東西都大把大把在吃了，這竟然敢加23g的糖，分明瞧不起人 38F 10-31 21:40
• +26 [問題] 魔王豪哥的練法不好用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.222.92 (台灣) 2022-10-21 15:46:44
  推 wed3qla: 代謝壓力還沒大到增肌，學生壓力大就先退款了 60F 10-21 19:37
• +21 [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.200.13.147 (台灣) 2022-09-04 12:25:55
  推 wed3qla: 汞感，充血，練韌帶 22F 09-04 14:32
• +22 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-18 16:17:02
  → wed3qla: 影響睪固酮而已 32F 08-18 19:43
• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45
  推 wed3qla: 闊背肌太大，迎風走路會慢慢飛起來很不方便 21F 02-26 13:55
• +21 [問題] 能夠專攻腹肌同時兼顧增肌嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.77.157.158 (台灣) 2021-02-05 22:40:11
  推 wed3qla: 增肌又不一定要超過基代 尤其你如果不是老手 28F 02-06 12:40
• +22 Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-25 08:47:46
  推 wed3qla: 直銷吹出來的啦，跟卵磷脂一樣 16F 01-25 13:29
• +34 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-04 18:42:47
  → wed3qla: 這串討論下來我最好奇的是何博士的體脂 8F 01-04 19:36
• +50 [問題] 為何女生褲子一定要這麼緊 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-30 16:49:26
  噓 wed3qla: 愛看又愛閒 103F 11-30 20:14
• +44 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-09 20:17:29
  → wed3qla: 看起來像70-80歲 44F 09-09 23:32

  → wed3qla: 如果我50歲看起來像30歲應該滿神的 46F 09-09 23:32
• +44 [心得]自學健身的心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: fonmoon (打雷囉！) 182.234.132.236 (台灣) 2014-10-11 22:30:44
  推 wed3qla: 囚徒的翻譯只有簡體字版所以還沒推廣開來吧 13F 10-11 23:11