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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-06-07 08:39:15
看板 Gossiping
作者 lemonish98 (晚安寧寧)
標題 [問卦] 大家是怎摸原諒自己的= =
時間 Fri Jun  7 04:50:14 2019


大家晚上好

又是一個不眠的夜!

本魯我呢

每天不是哭著睡著

不然就是

焦慮到睡不著(例如現在)

我會把自己想得到的犯過的錯都想一遍

通常是工作的先

再來是人際

最後想一些我一輩子也沒辦法解決的事例如地球暖化2020選舉

完全沒辦法控制自己

我還會焦慮緊張到冒手汗腳汗肚子痛

其實我的人生還不錯

但是睡眠超有障礙的

我要是真的睡著了也是做一堆夢 哀

這樣484沒救了

484該半夜走在私立學店附近被改管89撞死

好讓本魯的媽媽領保險金賠償金呢

嗚嗚嗚

有沒有人跟本魯一樣?

一起站出來啊這樣一起被撞比較省事拉!

有沒有卦R嗚嗚嗚

本魯其實不想死敲敲拉

不用安慰本魯

希望你們可以關心自己樓上一下拉

這樣本魯會比較欣慰

嗚嗚



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.204.19 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1S-No9QT (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1559854217.A.69D.html
Dinenger: 幹嘛原諒?反正原諒,本來就是想像1F 06/07 04:51

把原諒改成放下感覺比較符合我要說的

L1ON: 去打手槍2F 06/07 04:52

我已經打很多次了
真的不行了啦不要逼我

MKAngelheart: 找一個妹子大爆射啊3F 06/07 04:52

我一想到被我爆射的妹子之後會結婚我就

gaiaesque: 44F 06/07 04:52

44444

minifat: 一起撞判很重 應該要分開撞 妳可以領 車主又分擔責任5F 06/07 04:52

都要死了 我才不管車主咧哼

Shibaba: 幫你數綿羊 o'_'o6F 06/07 04:53

神奇寶貝新的那隻綿羊很可愛

dreammoon30: 五樓求關心7F 06/07 04:53
kidd5241: 自慰8F 06/07 04:55
DongWooNeKo: 幹嘛原諒自己 把自己殺了9F 06/07 04:56
cattgirl: 十字教:業力引爆10F 06/07 04:56
Dinenger: 我只是推歌詞啊,幹嘛自殺11F 06/07 04:56

幹 沒聽過啦

zxcxxx: 瘋狂做愛12F 06/07 04:57
mikemagic88: 安安 沒想到又是你 你要不要去看一下醫生13F 06/07 04:57
Dinenger: 番茄蛋的歌 親愛的無情孫小美 你們都沒聽過?14F 06/07 04:57

明明是茄子蛋

mikemagic88: 你要好好加油 你不能控制但藥物可以舒緩15F 06/07 04:57

我這個人最機八的地方就是
晚上睡不著超痛苦
白天又想說看診要等很久好麻煩
根本自作孽
可是真的要等好久哦幹QQ

mikemagic88: 我女朋友也是這樣子 上一次發生大概是2天前16F 06/07 04:57
mikemagic88: 兩天前的此時此刻也是嚷嚷著要死給全家看
mikemagic88: 說真的我也累了 三年多以來時不時就這樣

你辛苦了
說真的 必要時就放生不要把自己拖下去
另外我建議你跟女友一起諮商
即使我有疾病我也不會對伴侶說那種話
你女友真的不能這樣 疾病不是傷害的理由

mikemagic88: 但她比較特別 她不太喜歡醫生和藥物19F 06/07 04:59

我也不喜歡吃藥耶
吃少無效 吃多副作用明顯

Hyver: 你可愛的圖呢?20F 06/07 04:59

https://i.imgur.com/4tkhPqD.jpg
[圖]
 
好吃

mikemagic88: 如果你能接受 也許可以讓自己好一些21F 06/07 04:59
Dinenger: 我就是醫好你的藥,選我吧22F 06/07 04:59

應該很苦 沒辦法吃欸

DongWooNeKo: 您他媽算老幾為什麼要關心你23F 06/07 05:00
DongWooNeKo: 低能兒不要只是說說有種直接去約

東吳內褲不要生氣啦:(
好嘛那你不要關心我嘛;(

L1ON: 關心我好嗎25F 06/07 05:01

你好呀今天打手槍了ㄇ

Dinenger: 內褲爆氣惹,塊陶26F 06/07 05:01
bell0314: 來八卦板發問,真的會有鄉民認真給答案嗎? (置板凳27F 06/07 05:02

有 但不多
也有假關心真開約的

Hyver: 拍拍28F 06/07 05:03

謝謝你><

userpeter:29F 06/07 05:04

壓力大ㄛ兄弟

MKAngelheart: 哇你的圖好可愛30F 06/07 05:04

謝謝你 你也可愛ㄛ!

mikemagic88: 那你要加油 我這陣子大半夜 凌晨也都心情超差31F 06/07 05:06
mikemagic88: 希望我女朋友和你有一天能夠好起來

謝謝你的鼓勵~
也希望你好好的

crimson11: 血清素機制是不是不太正常 去補充足夠的鎂看看33F 06/07 05:07
crimson11: 很多時候心情鬱卒是因為營養不良導致神經運作失衡
xing1007: 如果帥是一種罪  我還真的不懂如何原諒自己35F 06/07 05:08

好了啦台男

crimson11: *營養缺乏36F 06/07 05:08

血清素是不太正常
因為之前吃藥改善蠻有感
但我很依賴 會越吃越多
是後來吐到受不了就停了
其實也是有換藥調適但感覺沒什麼差
可是我真心覺得我該回診 幹
謝謝你的建議

L1ON: 我沒空打 在上班37F 06/07 05:09

辛苦ㄌ
上班之餘還要關心他人戀情
那篇真的好好笑

dbdudsorj: 唉 放過自己吧 已經夠累了 不要再這樣38F 06/07 05:09

好難哦qq

bell0314: 只能給您拍拍囉 :)39F 06/07 05:10

謝謝你

Dinenger: 如果帥是一種罪,我輪迴九世也還不了這罪孽40F 06/07 05:11

好了啦台ㄋ...
唉 算了

ttaa: 吃藥41F 06/07 05:14
Liaocavalier: 請自己吃 原諒套餐 啊!42F 06/07 05:14
Liaocavalier: 認真回  一般人還是關心自己居多,對別人出糗的事
Liaocavalier: ,當下笑笑就過了,但對自己的事 會一直耿耿於懷

我要把你的話截圖下來!!
這個好有用哦qqq
確實是這樣耶

hth9494: 去找心理師諮商45F 06/07 05:18

真的很貴

gt097231: 把自己肉體上搞到很累就很好睡阿 不會作夢46F 06/07 05:20

會很好睡沒錯
可是其實還是會做夢ㄛ....

Nigger5566: 死之前把p幣轉給我,好嗎47F 06/07 05:21

不行 我辛苦賺很久欸哼

gt097231: 找個運動瘋狂的沉迷就好 會做夢就是睡太淺 不夠累48F 06/07 05:23
gotohikaru: 尻49F 06/07 05:24
scores: 就打手槍之後 安心睡覺50F 06/07 05:24
lucy8722: 說到失眠,本魯之前也跟醫生抱怨為何自己那摸難入睡要靠51F 06/07 05:25
lucy8722: 藥物,醫生就說睡不好也不一定是壞事ㄚ你看如果在古代你
lucy8722: 常失眠容易醒,這樣如果有獅子,熟睡的人都被咬死你不就
lucy8722: 可以及早發現去逃命?
lucy8722: 我整個?????

醫生好可愛哦XDDD
這樣想感覺自己其實沒那麼糟欸

crimson11: 醫生可能是ㄎㄧㄤ掉了 需要調整一下56F 06/07 05:27
MKAngelheart: 我覺得那樣說也沒錯xD57F 06/07 05:27
lopic: 你是茶檸檬?!58F 06/07 05:29

答對囉 請問有什麼事嗎><

scores: 就睡覺前看文言文 就不會亂想自然睡覺59F 06/07 05:29
scores: 古文觀止拿來看一下  先去看有沒有甲狀腺亢進

最討厭文言文嗚嗚嗚嗚嗚

lopic: lol版有看過畫風 覺得很熟悉61F 06/07 05:36

原來真的有人記住我的畫QAQ!
謝謝你~我好開心<3

nicholassys: 跟我買贖罪卷  你會好受很多62F 06/07 05:37

感覺很貴
我幫你加油就好!加油!

lopic: 看起來是你腦分泌失調  建議尋求醫學方面的幫助吧63F 06/07 05:38

好><!

lopic: 往靜坐 冥想這塊走也是一個辦法 可以調整心理64F 06/07 05:38
chun821543: 我會說 神明神明嘰咕嘰65F 06/07 05:39

我會大喊「早安布布」

lopic: 推薦你一個簡單調整心情的方法66F 06/07 05:41
lopic: 擺出笑容 臉頰肌肉要有提起來的感覺
lopic: 可以回饋正面訊息給大腦 協助正向思考
lien: 我的記憶只有三秒鐘 在後悔之前就先忘記了69F 06/07 05:43

感覺這樣也挺幸福的

lopic: 懶得笑 也可以用牙齒咬著一隻筆 一樣意思70F 06/07 05:44

我會用鼻子跟上嘴唇夾筆 娛樂自己

qwaszx012: 運動 曬太陽71F 06/07 05:46
Finolai: 我也是,但至少你你人生還不錯,我...我...嗚嗚...72F 06/07 05:47

辛苦了QQ!!
希望你的人生越來越順遂~

Finolai: p.s. 樓上那方法真的有用73F 06/07 05:48
yangnana: 之前等看診都最少1個小時起跳的,醫生還沒看到焦慮症就74F 06/07 05:49
yangnana: 先發作了。

真的!!
有時候還會等到2小時
會等到懷疑人生
※ 編輯: lemonish98 (111.251.204.19 臺灣), 06/07/2019 05:57:02
imhank: 靠夭 天下沒有聖人 每個人都不斷在犯錯76F 06/07 06:06
imhank: 但又怎樣 接受自己的不完美
imhank: 在宇宙的完美計劃中每個不完美都會得到救贖
imhank: 對 是每個  凡是盡力就好 好好享受生命
lien: 兩個漢堡分喔80F 06/07 06:07
halfjustice: 走啊81F 06/07 06:15
yuting90: 與其說是原諒,不如說是接受這樣的自己,再加以挑戰82F 06/07 06:22
yuting90: 調整*(錯字
diubrother: 人生本來就是一場戲 犯錯才會有意義84F 06/07 06:29
qwe78971: 可憐 這麼順遂 晚上失眠也想討拍 ==85F 06/07 06:51
smallshow3: 你是錢太少86F 06/07 07:03
smallshow3: 沒有安全感
smallshow3: 床頭放個鑽石會改善很多,便宜2手就好,但假鑽沒效
littlekero: 除了看醫生之外,睡前做個瑜珈、喝香蕉牛奶很助眠89F 06/07 07:11
XiaKo: 你的情況我覺得有點類似精神科自我防衛機轉的「內射作用」(90F 06/07 07:17
XiaKo: introjection),鬱症病人可能不敢或不能向外宣洩自己的負面
XiaKo: 情感而將情緒朝向自己,產生自責、罪惡感。如果想尋求幫助
XiaKo: 又不想吃藥,「認知行為治療」是個不錯的方法,對於程度較
XiaKo: 輕的症狀有不錯的效果。
XiaKo: 另外從文章中看不出來所以沒提到,有興趣的話可以查看看貝
XiaKo: 克(Beck)的認知理論。
XiaKo: 最後檸檬陣線推一個,雖然沒跟裡面的人互動過QQ
janice0905: 嗨~我之前也有嚴重的失眠問題,我建議真的太嚴重的98F 06/07 07:37
janice0905: 話可以尋求醫師協助。安眠藥不會治好失眠但是可以維
janice0905: 持你的生活正常運作。建議等你的壓力源減緩或消失時再
janice0905: 減少服用或是配合諮商進行治長期治療喔!失眠焦慮大家
janice0905: 多少都有,你不是異類,也絕對不是最悲慘的,不要絕
janice0905: 望,也不要對自己失去耐心喔,加油!
HDSM: 大吃大喝啊104F 06/07 07:49
killing06: 早點睡105F 06/07 08:09
ak77now 
ak77now: 加油 祝你平安順利106F 06/07 08:26

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