※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-11-28 20:27:10
看板 Kaohsiung
作者 標題 [問題] 問南高雄推薦的物理治療
時間 Mon Nov 27 09:36:24 2023
小弟我脖子與中間偏上胸口
緊蹦不適感快十年了
感覺是有連動影響到
胸口有時候伸展扭腰
會聽到一點點聲音
有時候很想筋骨伸展聲音
又像筋慢慢在撕裂的聲音
也不太會形容qq
在有運動健身習慣前就這樣
先是胸口 過沒多久就脖子齁方
接後腦勺那段不舒服
平常就是微不適
虛弱 疲勞 生病 頭痛時候
脖子緊蹦感會更明顯
不知道是否跟從小打電腦
稍微駝背有無關係
但我打電腦姿勢也沒到怪異
這幾年 胸腔 心臟 神經 中醫
做過很多檢查 都找不出病因
還有醫生是說我心裡問題
復健拉脖子 也爬過文
想說是不是交叉症候群
也有努力練背
很多方向都去治療嚐試過了
但都沒什麼改善
有時候想放鬆 睡覺 休息時候
都要伴隨這些不適感
多年來也習慣了
也盡量不要讓自己姿勢不良
加上最近又迷上跑步
但跑6k以上 右膝蓋偏下方會痛
兩年前跑比現在勤但膝蓋沒現在痛
但最近跑超過6k兩次會這樣
右腳彎曲伸直也有咔咔聲
不適感大概1-2天會減緩很多
爬文說可能跟四股肌太弱有關係
每次看此類文章
看很多人都推物理治療後
都有改善一些身體長期不適的地方
想說趁這次跑步膝蓋痛
找看看物理治療
看能不能舒緩症狀找出病因
想問高雄火車站以南到前鎮這
有沒有大大能推薦物理治療參考看看
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.199.230 (臺灣)
※ 作者: ro840324 2023-11-27 09:36:24
※ 文章代碼(AID): #1bO_ARmU (Kaohsiung)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1701048987.A.C1E.html
※ 編輯: ro840324 (101.9.199.230 臺灣), 11/27/2023 09:36:47
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→ : 經驗
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→ : 試但怕太貴 囧
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推 : 之前很想看物理治療但沒診所願意寫醫囑...現在還是21F 11/28 01:15
→ : 這樣嗎？
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推 : 治療所會請你去配合的診所看診哦不用擔心23F 11/28 08:04
推 : 品康讚24F 11/28 11:08
推 : 推薦先整脊，筋骨放鬆後再看問題出在哪25F 11/28 12:26
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