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標題 [寶寶] 求分享三餐副食品餐點內容
時間 Mon Sep 23 11:07:12 2024
標題 [寶寶] 求分享三餐副食品餐點內容
時間 Mon Sep 23 11:07:12 2024
昨天去9個月的定期健檢，營養師建議副食品已經可以改為一天三餐，和大人一樣時間，
睡前給奶就好。
目前給過的副食品就是各式口味的粥、蒸糕、水果直接啃。
新手媽媽目前除了粥看起來像正餐，實在不知道三餐要怎麼準備。
想請問一天三餐的爸媽都是給寶寶什麼餐點內容呢？能簡單分享一下嗎？感謝你們！
目前寶寶是這樣
8:00 220ml奶
12:00 200ml粥
16:00 200ml奶
19:00 點心-水果
20:00 200ml奶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 160.237.173.209 (日本)
※ 作者: nanako520529 2024-09-23 11:07:12
※ 文章代碼(AID): #1cyDjYYI (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1727060834.A.892.html
推 : 9M是不急著剩一餐奶 妳可以先把19:00也改成粥麵飯這種 把16:00奶改成點心水果 但我是覺得9M喝三餐奶1F 09/23 11:22
我也是這樣想，想說如果可以先增加一餐就好→ : OK就是了3F 09/23 11:22
推 : 其實我覺得這樣也還好耶，我們是一歲後跟著大人吃，或是粥可以開始換成飯麵、寶寶水餃這種4F 09/23 11:38
推 : 三次奶差不多啊，小孩有什麼發展問題嗎？
一下子減到只剩睡前奶也要水喝得夠多，不然很容易便秘。6F 09/23 11:50
小孩成長曲線中上，沒有任何問題。一下子減到只剩睡前奶也要水喝得夠多，不然很容易便秘。6F 09/23 11:50
水的話一天大概喝200左右，忽然改一餐奶，應該真的會便秘，謝謝提醒。
※ 編輯: nanako520529 (160.237.173.209 日本), 09/23/2024 11:59:08
推 : 奶可以放著 但是真的要增加副食品9F 09/23 11:56
推 : 寶寶麵 寶寶水餃 燴飯 寶寶饅頭 9M時我家是3奶2副10F 09/23 12:14
→ : 副食品餐數太少，是仿托嬰作息嗎？9個月月齡可以
0800奶減量+早餐（吐司/饅頭/蒸蛋
11：30午餐+點心（綠豆湯）+水果
17：00晚餐+水果（豆花/優格）+水果
正餐就比照大人餐點乾飯+配菜剪小塊約150-250g11F 09/23 12:43
0800奶減量+早餐（吐司/饅頭/蒸蛋
11：30午餐+點心（綠豆湯）+水果
17：00晚餐+水果（豆花/優格）+水果
正餐就比照大人餐點乾飯+配菜剪小塊約150-250g11F 09/23 12:43
推 : 大人吃什麼，小孩吃什麼，只是型態不一樣，另外水果可以放在下午點心，就不會晚上一直在進食16F 09/23 13:03
推 : 只有一餐 太少了吧
只有一餐副食品太少 奶改一餐也太少18F 09/23 13:06
只有一餐副食品太少 奶改一餐也太少18F 09/23 13:06
推 : 晚餐的點心水果部分可以改成手指食物順便練抓握能力，或是大人的晚餐如果不會太重口味的話，也可以挑一些起來剪碎給小孩吃，如果大人吃比較重口味的話，也可以調味前先裝一些起來給小孩吃。早餐的部分我覺得其實不急，如果有時間再弄，沒時間的話只給奶也沒差。20F 09/23 13:08
推 : 19點不用給點心了直接跟副食品16點奶完吃一點水果當點心26F 09/23 20:04
推 : 0600：240奶/0900：寶寶粥*2/1200：120奶/1300-1400：大人有吃午餐會一起給他吃大人吃的東西/1600：120奶/1700-1800：與大人一起吃晚餐吃大人的/2000-2100：奶240，中間吃副食品或與大人共餐皆會再給水喝，寶寶女寶7m給你參考28F 09/23 21:08
推 : 我就還是煮粥或給市售粥 搭大人正餐的東西剪碎或煮33F 09/23 21:56
推 : 點心改下午吃建議提前1500-水果或點心奶120ml，晚餐提前1800-1830濃粥或寶寶麵，睡前奶不變，我是滿1歲早餐才再增加蛋或小饅頭或吐司丶蘿蔔糕之類34F 09/23 22:30
推 : 我兒1Y3M了也還在喝2-3次奶，平常有吃正常量的三餐飯外加下午點心，但也還是至少要喝兩次目前還沒辦法改，應該可以寬心37F 09/24 00:01
推 : 我改成三餐是參考網路，很多托嬰中心的時間表整合原本的粥改成炊飯、燴飯或麵類，點心是買寶寶甜粥、寶寶饅頭、水果或蒸糕之類的
07:00 早餐-食物泥+牛奶
11:30 午餐-飯or麵
15:00 點心
19:30 晚餐-飯+牛奶
我們家1歲多，所以配方奶改牛奶40F 09/24 10:37
07:00 早餐-食物泥+牛奶
11:30 午餐-飯or麵
15:00 點心
19:30 晚餐-飯+牛奶
我們家1歲多，所以配方奶改牛奶40F 09/24 10:37
→ : 可以吃燉飯，寶寶麵之類，我還有給一次水果變一天四次副食，奶從10個月後變只剩早晚48F 09/24 11:00
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