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作者 mode1224 (鄉村大叔)
標題 [請益] 如何改善低點擊球 提高擊球點 殺球
時間 Wed Apr 10 23:06:39 2024


請教各位好手

我身高180 但打球都在低點打(手L型的)

導致殺球不夠尖 高遠球出拍慢

我的殺球：https://i.imgur.com/xHEaOLN.jpeg
[圖]

理想殺球：https://i.imgur.com/eW9bMG1.jpeg
[圖]


想請問這是擊球點錯誤，還是姿勢錯誤?

我目前改善方式，就手臂伸直揮空拍、樹上吊球伸直高點擊球

讓自己習慣手臂在高點擊球

但實際上場(或練習)時，就會導致各種打鐵和無法充分發力

然後不自覺的又變回低點擊球

所以發現這問題半年來都沒改善...


我也試過用跳的，但手臂依然呈現L型(就治標不治本)

想請問能否給些建議或調整的訓練嗎?

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.187.14 (臺灣)
※ 作者: mode1224 2024-04-10 23:06:39
※ 文章代碼(AID): #1c5gi1oQ (Badminton)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1712761601.A.C9A.html
推 RevFate: 180 防守範圍廣 + 2樓打球 跨一步別人要跨兩步 還精進自己殺球更尖 太殘暴了QQ1F 04/10 23:26
→ whisty216: 發力就錯了啊 正常手不會這樣灣3F 04/10 23:59
推 liopei: 架拍太低吧？4F 04/11 00:00
推 yangbingwei: 感覺發力有問題  拍子感覺握的怪怪的5F 04/11 00:04
推 ihopeso: 說實話別見怪 找教練吧 你這整個動作都有問題....6F 04/11 00:15
→ xam3000f: 普哥是印度男生獨苗 明天一起搭機吧
推錯7F 04/11 00:23
→ Dazzium: 有很多原因 實戰時
球在你太右邊你自然手就不會是你圖裡的理想殺球
 而是呈現L型9F 04/11 00:27
推 akria: 你的問題描述有點怪怪的......
你應該要問的是，該如何在高點擊球能發上力吧？
這樣不是應該貼你高點擊球的圖片或影片嗎？
你自己都說了，是高點擊球沒辦法發上力，才降低12F 04/11 00:28
→ Dazzium: 一旦球過了你的頂 你也沒辦法用高點殺球
因為你180，球只要很快降下來，低於你的舒展高度，你就不能頭頂上打球
（矮子的舒展高度較低架得慢仍然來得及）
因此你舉拍架拍要常常維持高框架迅速擺好
才不會球瞬間掉下去，導致不能舒展高點擊球
就自然而然變成拐手擊球。
亦或者是你本身就沒有舒展擊球的意識
為了能「刻意準確」打到球 總是讓球掉下來去瞄準
而沒有去抓準球掉下來跟你手揮出去的相交高點
大部分初學者常見錯誤是，為了100%打到球而不把手舒展揮出去，而是拐手瞄準
其實一開始揮空拍也沒關係，不要再去刻意瞄準球了職業選手都會揮空拍，真的沒什麼，就是要讓自己去嘗試那個高點。16F 04/11 00:33
→ linussp: 感覺問題很多 請快找教練 我們只有片面資訊 很難幫31F 04/11 02:08
推 klises: 腳步問題 找教練
跑到位 手臂自然就直的帶下來32F 04/11 02:18
推 comesome: 找教練吧 新手球友不會把球打那麼高啊 練不到
而且也不是完全直的 是手臂肌肉不緊繃的高點34F 04/11 06:40
推 jacquesLYY: 其實隔空抓藥還是要從影片看比較知道。
確認一下是姿勢還是跑過頭造成不得不低點擊球的狀況36F 04/11 07:13
推 hswenliu: 推D大～我打不好都會跟自己說職業球員都會揮空拍搓球不過了，沒什麼好丟臉的，開心最重要，然後進步幅度就很大39F 04/11 09:03
推 RC9527: 小心網球肘高爾夫球肘找上門QQ42F 04/11 09:33
推 tkhan: 沒抬肘,結案43F 04/11 09:48
推 medioca: 雖然沒影片 不過大概可以推斷是你移動時沒有架拍準備動作或是不夠完整 導致身體到定位手還來不及舉起來 自然擊球點就低了44F 04/11 10:06
推 Bmtswiiii: 引拍轉身不夠沒使用到腰力，拉弓姿勢也沒有整個拉開，導致發力不足47F 04/11 10:14
推 Alicealex: 這個如果跑動中擊球應該更慘49F 04/11 10:18
→ s463074: 想看你實戰時架拍照片 感覺架拍有問題 不是說你沒架拍 是你以為有架拍實際上旁人看到的是沒架or架太低50F 04/11 10:44
推 vick6339: 下半身就錯了，擊到球時右腳怎麼還站在地上53F 04/11 11:34
推 btc0511: 側身抬肘沒做到,以下影片給你參考
https://youtu.be/gkVGC8jUp2o?si=ekxqsaaG6JIhMe0Z54F 04/11 11:53
推 hyuchi0202: 姿勢不對 直接找教練幫你調吧
然後不要跳 站著都打不好 跳起來只會打更差57F 04/11 12:42
推 david6119: 架拍沒什麼大問題，跟身體比較有關，很明顯擊球時跟你覺得理想的圖身體傾斜角度有差
先說L型才是正確的喔，不要硬去抬高，肩膀會受傷的59F 04/11 13:02

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