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作者 Mercury0625 (水星)
標題 Re: [請益] 後十字韌帶受傷護膝和PRP
時間 Wed Jun  5 23:47:23 2024

剛好借這篇文來問個護膝

推文有提到ZAMST這牌子

這牌子滿有名，因為有打著Curry使用的名號，本人也曾購買過同款護踝


現在想考慮買個護膝

根據他們的系列圖

https://i.imgur.com/TaqZWz3.jpeg
[圖]

https://i.imgur.com/bFpJDrB.jpeg
[圖]

我想問羽球到底該不該歸類在跳躍運動裡...

目前有買個EK-3來試試，但試戴動了一下感覺跟沒戴好像沒啥差

所以目前在考慮試要換ZK系列還是JK系列


或者有曾因羽球需要購買過護膝的版友

是否可分享羽球適用的款式應該著重在什麼性能?

畢竟雖然羽球業餘球友戴護膝滿常見，但職業賽場上是幾乎看不到選手使用護膝

不像籃球排球這樣，選手戴護具上場並不少見



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.68.154 (臺灣)
※ 作者: Mercury0625 2024-06-05 23:47:23
※ 文章代碼(AID): #1cO8YD4d (Badminton)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1717602445.A.127.html
推 hyuchi0202: 戴護具靈活度太差，都用肌貼1F 06/06 00:49

我也用肌貼居多

但
1.肌貼是輔助肌肉發力或放鬆，比較沒有固定或支撐功能，要的話要貼白貼

2.肌貼只針對肌肉有效果，關節或其他軟組織幫不上忙

推 basketone: 業餘那一點靈活度根本沒差 不要受傷就好2F 06/06 08:45
推 JOjosang: 我自己股四頭肌發炎用EK5有交叉綁帶比較有感3F 06/06 09:18
※ 編輯: Mercury0625 (101.12.18.235 臺灣), 06/06/2024 10:48:02
推 aoksc: 因為排球籃球很少會需要腳彎曲到90度 羽球這動作三不五時就會出現 羽球選手會戴護膝通常是受傷了才有可能
最好的解決方式還是要訓練股大腿股四頭肌的肌肉 這才能提升運動表現也能預防運動傷害4F 06/06 11:31
推 jason87330: 蔡侑玎就是用這個護膝啊～你可去她社群看看她是用哪個9F 06/06 19:55
推 jellinek: jk2服役中給推，換了幾個牌子就這個最合用
前十受傷復出後使用至今兩年多給大大參考11F 06/06 22:12

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