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標題 [閒聊] 哪些是30歲之後才養成的保養習慣？
時間 Mon Oct 23 21:10:51 2023
標題 [閒聊] 哪些是30歲之後才養成的保養習慣？
時間 Mon Oct 23 21:10:51 2023
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內心默默覺得過了30歲之後就不再是年輕妹仔了（哭）
只能靠保養讓自己看起來跟辦公室妹妹靠近一點XD
先來說說我自已有4個保養習慣是30歲之後才養成的：
【變化一】30歲以前：飲料當水喝，天天一杯手搖飲／30歲以後：每天至少喝2000ml
雖然現在還是沒有愛上運動，但就是要逼自己至少一週動個2-3次～後來為了減肥開始運動後慢慢水越喝越多，感覺皮膚真的有比較好，以前感覺整個人很浮腫皮膚也很差XD
https://i.imgur.com/JJ4qaFy.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/JJ4qaFyh.jpg)
【變化二】30歲前：卸妝隨隨便便，洗完臉就睡／30歲後：好好卸妝好好洗臉，換掉不適合的卸妝產品
之前很常偷懶，平常只畫底妝的話，洗面乳洗完就睡了，如果是濃妝頂多拿張卸妝棉隨便擦擦，但用到材質很差的卸妝棉不但卸不乾淨還很傷皮膚，導致那陣子很常爆痘，現在還有痘疤超煩，好想吃後悔藥QQ
最近卸妝品改成用這種卸妝慕絲，一按就可以開始卸妝了不用等起泡，適合我這個懶人又不會像卸妝棉那樣拉扯皮膚，對深怕長細紋的我來說非常友善XD
卸妝力也不錯，我目前手邊的彩妝品都卸得滿乾淨的https://i.imgur.com/9D6MfvV.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/9D6MfvVh.jpg)
【變化三】30歲前：什麼都跟風買，結果不適合自己或很快就退流行／30歲後：選擇適合自己的產品，拒絕衝動購物
之前常常看網紅推什麼就跟著用，或是被廣告燒到操灰搭直接下單，結果不只衣服買回來穿沒幾次，很快就退流行，還有我根本油性敏感肌還在那邊以油養膚超傻眼，當然痘痘都出來say hi啦～想吃後悔藥+1，現在找到適合的保養品，搭配定期醫美一下，膚況穩定很多！
對於我這種油性肌膚，其實要做到油水平衡才是最重要的，絕對不需要用到油類的保養品，目前我是用詩威特的化妝水跟TKLAB的精華，達到基本的保養就好，隔天上妝也不會太快就出油一片災難～
https://i.imgur.com/zZVtuoi.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/zZVtuoih.jpg)
【變化四】30歲前：愛買一堆不同牌子的保健品試試看／30歲後：保健品至少吃三個月，持之以恆吃才看得到效果
之前就是很愛跟風啦～看到什麼好就買什麼，每種都吃不久，有些甚至吃一兩個禮拜覺得沒效就不吃了超浪費錢，現在會認真比較成分，買了之後至少吃三個月看看改變，目前有持續吃膠原蛋白、維他命C、B群、葉黃素，雖然我都是在同一家買（因為方便省運費），但其實牌子我覺得沒差，看完成份挑自己喜歡的就好。
https://i.imgur.com/FQleAzc.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/FQleAzch.jpg)
以上是我的小小分享，不一定適用每個人，畢竟大家膚質不一樣，僅供參考唄～
也好奇大家有什麼特別的保養習慣是30歲之後才養成的呢～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.117.168 (臺灣)
※ 作者: kty1996 2023-10-23 21:10:51
※ 文章代碼(AID): #1bDd3T-D (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1698066653.A.F8D.html
推 : 這分享太真實XD 30+已從少女變婦女了1F 110.30.113.186 台灣 10/23 22:08
推 : 推推真的不亂買然後注重喝水，還有增加運動2F 36.226.146.164 台灣 10/23 22:29
推 : 吃保健品吧...4F 36.227.149.86 台灣 10/23 23:53
推 : 還沒30歲 卸妝也是隨隨便便QQ真的會差這麼多嗎5F 133.201.21.192 日本 10/24 06:14
推 : 底妝好卸只有洗面乳也很正常啊XD7F 42.76.72.41 台灣 10/24 07:25
推 : 快到30時對於買自己的東西會審慎思考，但對家人、親密朋友會更大方XD保養方面會加強眼周跟脖子8F 173.52.220.31 美國 10/24 07:59
推 : 防曬11F 39.14.56.131 台灣 10/24 09:14
推 : 喝比較多水跟吃保健品真的很有感12F 111.82.76.170 台灣 10/24 10:40
推 : 運動+醫美13F 211.72.242.4 台灣 10/24 10:46
推 : 多喝水+運動+飲食清淡+睡眠 很有感14F 211.75.19.12 台灣 10/24 11:23
推 : 喝水跟卸妝習慣都有改變+115F 223.137.21.87 台灣 10/24 12:01
推 : 30歲後就是健康至上了...什麼東西吃了對身體/好不好，身體好要如何之類的
話說以前沒喝水習慣但現在開始每天喝
2000c.c.的大家會常上廁所嗎？覺得自己好像都到頻尿標準了16F 42.77.37.77 台灣 10/24 12:43
話說以前沒喝水習慣但現在開始每天喝
2000c.c.的大家會常上廁所嗎？覺得自己好像都到頻尿標準了16F 42.77.37.77 台灣 10/24 12:43
推 : 每天都要吃一堆保健食品是真的！21F 49.216.52.37 台灣 10/24 13:57
推 : 喝水不能一次喝太多，一次只能喝50cc22F 39.9.225.133 台灣 10/24 14:42
推 : 晚上喝水要控制,不要喝到夜起上厠所.23F 125.224.4.6 台灣 10/24 14:58
推 : 吃保健品和多喝水+124F 101.9.114.53 台灣 10/24 15:24
推 : biore還有出一款抗菌卸妝乳有加茶樹精油，也滿適合油肌，比較不容易長痘痘25F 101.10.14.183 台灣 10/24 15:38
→ : 水跟睡眠是最有感了27F 49.216.90.69 台灣 10/24 16:44
推 : 喝水跟擦身體乳，以前沒這些習慣後來養成之後覺得膚況有差!秋冬擦CeraVe保溼乳皮膚變得比較嫩，習慣喝水後膚況也變得比較穩定28F 101.10.62.145 台灣 10/24 17:22
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