最近iPhone更新後把之前可能無意間刪掉的「健身」app下載回來，發現也會計算每日步數的消耗熱量，MyFitnessPal 的步數計算也有換算消耗熱量，我沒有戴apple watch 或其他裝備，單純只有手機，步數都是連動「健康」app，差距很小。

這天的資料我都只有走動（加爬樓梯），沒有額外跑步有氧，兩個分別是267（健身app)跟85（MFP)，只是佛系好奇為何會有這樣的差距（知道沒有戴手錶監測心律，單純手機就是快樂表參考），想請問有沒有大大知道背後差異的原因，謝謝！