作者 asahihi0035 (SE)標題 [討論] 減重後被說變老了，還能再改善嗎？時間 Mon Jun 12 19:56:44 2023
運動超過一年，每天堅持ㄧ個小時有氧，ㄧ個小時重訓，少外食。
差不多ㄧ個月減ㄧ公斤，瘦約12公斤了，86kg到74kg，體態目前滿意，腹肌型態慢慢有出來，身體感覺年輕許多，肚子皮穿衣服沒影響，但是臉和脖子少了脂肪，皮就有點皺，家人也覺得有顯老，各位減重成功的朋友們也會這樣嗎？
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※ 作者: asahihi0035 2023-06-12 19:56:44
※ 文章代碼(AID): #1aXmV-NQ (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1686571006.A.5DA.html
推 b19880115: 2個月減2X公斤腰圍少2X公分路過，完全沒這個問題。
而且完全沒運動，之前有拍影片放上面。1F 06/12 20:13
推 sea130281: 我胃哥啦，我告訴你，我也會。解決方法:去醫美，解決。3F 06/12 20:15
→ a22650619: 重訓可以多一點 有些部位盡量用肌肉去慢慢補回來
不過也不是百分之百 很在意就是醫美
雷射 拉皮 切贅皮等等5F 06/12 21:15
推 p09171989: 瘦下來本來就會多一點老態 有點脂肪會比較年輕沒錯 之前瘦下來在wg遇到朋友也被說變老 但是身體年齡是變年輕比較重要 不然就開始多保養皮膚也會對看起來年輕有幫助9F 06/12 22:17
推 year2020: 可以開始增肌，讓皮膚看起來更飽滿但不是肥胖的飽滿13F 06/12 22:31
推 xeonline: 臉部如果變清瘦真的會比較顯老，不然你再吃個幾公斤回來 XDDD14F 06/12 23:26
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