作者 bambootsai97 (KK)標題 [問題] 適合長輩的重訓教練時間 Mon Sep 11 16:16:40 2023
想幫年過六十的爸媽報名重訓課程
看能不能訓練一下肌群 預防太快老化
請問是否有推薦帶長輩有經驗的健身教練？
怕一般健身房的教練不擅長帶長輩運動，反而容易受傷
希望是可以一對二，兩人一起上課的～
地點希望在新竹市市區(北區尤佳、東區也可以)
謝謝！
(有查到市政府的銀髮健身俱樂部，但他們還不符合資格)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.117.96 (臺灣)
※ 作者: bambootsai97 2023-09-11 16:16:40
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※ 編輯: bambootsai97 (42.72.117.96 臺灣), 09/11/2023 16:17:38
※ 編輯: bambootsai97 (42.72.117.96 臺灣), 09/11/2023 16:20:46
推 xslayer: 可以在板上搜尋JS 健身房喔1F 09/11 16:29
推 waoh: Dr safe的Leo教練，教室在北大路3F 09/11 17:29
→ amoroe13: 湳雅健身工廠Allen，他現在就有銀髮族學生，可以去諮詢看看4F 09/11 17:45
推 ponwha22: 東南街帕雷托可以考慮看看~上次去有看到比較年長的學生6F 09/11 18:37
推 xiaonan: Wally教練 自由教練工作室，在北門街，教練很專業，可以試上看看8F 09/11 19:49
推 icez: 借問，有園區這邊適合長輩的健身房嗎？10F 09/11 23:56
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