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作者 hideonirl (女神下凡)
標題 [討論] 吃完飯後多久會餓
時間 Fri Jan 26 05:33:56 2024


我有這困擾很久了 我每天平均四小時餓一次 一天要吃好幾餐
就算吃完buffet大餐 火鍋 燒烤
照樣四小時後就餓

不是我嘴饞 是肚子餓到一直大叫受不了那種

我沒在運動 工作是坐著整天不動的那種
本人偏瘦

我是真的很煩 每次做正事到一半 正起勁的時候 就得放下事情去吃飯 不吃那個飢餓感會讓我無法忍受
我真的滿好奇像大家的工作是有打卡.午休時間.下班時間的 無法隨時都在吃的狀態 你們多久會感受到「餓死了 我現在就要吃飯」 = =

救救我啊 一天餐錢平均650 好煩 （已統計超過半年）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.168.34 (臺灣)
※ 作者: hideonirl 2024-01-26 05:33:56
※ 文章代碼(AID): #1bijF66i (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706218438.A.1AC.html
推 ru899: 趕快去抽血驗一下血糖
這並不是很正常的情況1F 118.170.156.68 台灣 01/26 05:44
推 milk7054: 血液都黃色吧3F 101.137.4.226 台灣 01/26 05:44
→ hideonirl: 剛剛跟男友討論了一下 我猜跟我飲食習慣有關 但是另一方面又覺得大家都這樣吃啊== 就是我偏向吃菜飯麵 肉不會特別去加點 例如小吃店我會點滷肉飯 一碗 湯一碗 燙青菜1-2份。感覺也沒什麼問題4F 123.240.168.34 台灣 01/26 06:14
推 levs: 《食慾科學的祕密，蛋白質知道》
就算不喜歡吃肉，要吃豆腐喝豆漿，吃到達成你需要的份量。10F 149.50.210.13 日本 01/26 06:49
推 whoismama: 一天一餐13F 114.136.146.195 台灣 01/26 07:07
推 NEWOLD: 要吃蛋白質 澱粉+肉可以延緩飢餓的時間14F 36.228.194.234 台灣 01/26 07:08
推 levs: 我以前吃飯看伴侶愛吃肉都會多分給他，包括點一樣的外食也多分給他，因此常常發生半夜睡到一半餓醒，或餓到睡不著。當時我還沒看那本書。現在完全沒這問題了，要先確保自己需要的蛋白質
若蛋白質不夠，菜碳水吃再多也沒用書中有做多種實驗，看完就懂了16F 149.50.210.13 日本 01/26 07:10
推 qmaning: 身體異樣 建議諮詢醫生惹24F 123.110.133.65 台灣 01/26 08:06
推 camapleaf: 血糖震盪，糖尿病，進食順序，關鍵字去查YT看看影片，你會有收穫的25F 39.14.0.9 台灣 01/26 08:10
→ SweetLee: 從小就不會覺得餓（只有當兵時期除外）偶爾一兩餐沒吃也沒什麼感覺27F 59.127.45.14 台灣 01/26 08:12
→ VoV: 棉花糖阿姨指引之路29F 172.111.36.137 美國 01/26 08:20
推 VVizZ: 很香30F 125.227.93.205 台灣 01/26 08:29
推 reinakai: 感覺很不正常31F 1.163.171.150 台灣 01/26 09:31
推 vbhero: 胰島素阻抗過高32F 60.248.110.82 台灣 01/26 09:36
→ kobe7785075: 沒運動 這樣還能偏瘦  真神奇33F 117.56.239.114 台灣 01/26 09:43
推 levs: 如果真的蛋白質吃不夠偏瘦可能是泡芙  要去運動中心量體脂34F 149.50.210.13 日本 01/26 09:44
→ yangmin1028: 還在吃就覺得餓了36F 111.82.230.32 台灣 01/26 09:59
推 creepyweirdo: 糖尿，甲亢都可以驗看看37F 118.231.201.192 台灣 01/26 10:43
推 xylophonist: 吃豆花、喝豆漿試試看38F 24.1.208.73 美國 01/26 10:59
推 fifi0828: 你有驗過血糖嗎39F 49.215.162.43 台灣 01/26 11:03
→ iamjimhaha: 我三個多小時就餓了。。。40F 112.78.87.181 台灣 01/26 11:19
→ ssex: 我會在辦公室準備小餅乾41F 180.217.24.162 台灣 01/26 11:27
推 maye: 偏瘦就爽吃啊！我是想吃不能吃，嗚嗚嗚…（低頭看看自己的肥肉）42F 42.75.133.188 台灣 01/26 11:44
推 argyle: 調味料吃太多
調味料的功能就是讓你越吃越想吃44F 101.10.7.124 台灣 01/26 12:10
推 WCG041: 一直容易餓 要檢查一下身體狀況 也可能是糖尿病前期46F 1.160.125.249 台灣 01/26 12:19
→ O10lOl01O: 去看家醫科阿48F 111.255.16.22 台灣 01/26 12:44

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