作者 tommy0520 (子辰)標題 Re: [閒聊] 生活作息不規律的人還有小孩要怎麼辦啊時間 Wed Jun 19 05:20:09 2024
※ 引述《cat763152001 ( )》之銘言：
：有兩個小孩一個3y,一個5m
以前沒小孩的時候我也是偏懶散的人。
假日睡到自然醒，半夜玩到很晚，肚子餓了再去吃亂吃什麼都沒有關係，反正自己的身
體自己負責，老公也是。
雖說『身體髮膚，受之父母…』，但是生活對健康的影響往往不是立竿見影
人不會熬一次夜就爆肝，也不會吃一頓大餐就發福，所以人常常漠視生活對健康的影響
我個人認為人對於『健康』這件事會經歷三個階段
一、青少年時期：
這個時期會認為自己掌握了『主導權』，以前父母不准熬夜、夜歸
現在終於可以盡情做自己，甚至還會說日夜顛倒沒關係，作息規律最重要
因為代謝能力好所以去評價的吃到飽大吃大喝，自助餐的飲料也是當白開水喝
二、職業倦怠期：
這個時期年紀也邁入三、四字頭，進入職場大約也三到五年
開始覺得人生很『規律』，但是都不是在為自己生活
偶而放假出個國去旅行，從以前出國是放鬆，慢慢覺得出國其實沒有真的充到電反而更累
開始覺得人生日復一日，今天活著明天還是做一樣的事，可能退休生活還沒來意外就先來
了
是不是該及時行樂，但又覺得沒有什麼特別想做的，想做也是心有餘而力不足
以前夜唱夜衝完，還可以去喝個永和豆漿、吃個清粥小菜，再回去上早八
但現在熬個夜就要補眠一個禮拜，什麼一日快閃、紅眼班機根本是折磨
開始對『及時行樂』也沒特別感興趣的時候，就覺得健康似乎也不是那麼重要了
人生再長，也都是在當社會的小齒輪，多轉一圈是一圈，但多一圈對自己也沒有特別的意
義
達到『生無可戀』的階段，甚至開始有了『酗酒』等等的壞習慣
三、看破紅塵期：
原本認為身無可戀，人生就只是為了工作、家人在無限輪迴，但是某天會突然啟動某個機
關
以前是覺得身為父母，生無可戀，小孩的需求最重要。現在是知道因為小孩最重要，所以
要活久一點…
因為孩子心理上需要父母，所以不能讓自己太早離開
不想年老時整組壞光光，在醫院常駐給家人時間上與經濟上的負擔
所以一定要讓自己健康，飲食重新重視均衡、少油少糖少鹽，開始避免油炸，飲食清淡
你先生可能還停留在第一個時期吧，認為自己是個青少年，忘記『補眠』衍伸的爛攤子是
誰顧
：現在有小孩就不能這樣了，但老公還是沒適應過來？都兩個小孩了欸(白眼)，半夜兩點
半還沒睡，隔天累死了怎麼顧小孩，大寶都八點多起來~老公就像活死人一樣繼續躺在床
上
然後大寶就會跑來我房間吵醒小寶，小寶哭，我叫大寶小聲，然後兩個一起在我房間哭
他繼續睡他的。
如果真的不以健康為前提，只要能做好該做的事
小孩在睡覺的時候，得來不易的休息時間誰不想把握
就像我剛剛才哄完還沒辦法過夜的小寶入睡，睡不著的時候就晃晃PTT，想想明天要做什
麼
然後六點多起床盯大寶吃早餐，送大寶出門上學，然後再去公司上班
（若時清醒時間剛好有對到，半夜醒來時還順便看一下最近在踢的『歐國盃』）
我覺得『責任』跟『權利』要平衡，他如果能把自己的責任做到位，其他時間安排是他的
權利
你只要讓他意識到，他擁有的不只是『做自己』的權利，還有『為他人做』的責任
至於怎麼做，老話一句，你比在座的板友的更了解你的先生
你自己思索後的結論，才是『最適切』的方法
：還有吃飯，男生是不是都比較耐餓？常常七點了他說他不餓，然後就沒有然後了，可憐
的大寶還沒吃飯(ps.我在顧小寶，當時說好小寶還小，一人顧一隻)，兩個在七點半時被
我趕出去吃飯！
男生是不是比較耐餓我不知道，我只知道哺乳中的產婦比較容易飢餓
不餓就先幫忙照料會餓的小孩啊，難道要等到自己餓扁了，然後在飢餓狀態餵小孩？
我只能說他對於新的『生活型態』，完全沒有認知，也完全沒有經驗
如果他是隨意吃、愛亂吃的類型，你可以考慮不要讓泡麵、沖泡式熱飲出現在家中
當他有一天餓了，又沒有辦法立即性的解決飢餓
他就會知道很多事情不是等到來了才去應對，必須要提先做好準備
小孩的飲食起居也是一樣
帶小孩要體力，體力不好的人，就要跟著小孩一起睡
小孩吃飯需要協助，所以最好在搞孩子吃飯前，自己先吃飽或簡單吃一點
：還有他看籃球看到晚上七點，一定要看到最後一秒鐘喔!我說你去平價火鍋回來吃吧，
七點半吃飯還可以接受，結果他買鴛鴦鍋底回來，還去全聯買肉買菜，回來要洗要切，大
寶吃到飯的時間是晚上八點半，我真的氣炸...他還不覺得自己有什麼問題...
他的人生觀因為還停留在第一時期，所以人生會強調『品味』
就像青少年時期重視打扮與穿著而買潮牌，而飲食當然也不能隨意吃
飲食不止是『續命』的功能，更像是他人生旅途中一個重要景點，馬虎不得
一定要自己煮，才能夠體現出居家生活的『品味』，直接吃外食『應付了事』絕對不可以
：以前只有一個小孩我可以自己做得很好，但現在我要顧小寶，他太小了，大寶讓他處理
就弄成這樣。
請問我要怎麼調適=.=
你不需要『調適』，而是需要讓他『意識』
你要開門見山也可以，你要淺移默化也可以
不擇手段，只求目的與效果
重點是它需要『經驗』或說『教訓』
因為你的文章比較是偏向『突發事件』而不是『長期狀態』
所以能給的建議有限，只能先讓你先『同理』他的行為模式
畢竟『知己知彼，百戰百勝』
加油~共勉之!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.102.121 (臺灣)
※ 作者: tommy0520 2024-06-19 05:20:09
※ 文章代碼(AID): #1cSIWRj3 (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1718691867.A.B43.html
※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 生活作息不規律的人還有小孩要怎麼辦啊
06-19 05:20 tommy0520
噓 norikko: 不是，你兩年前就已經在痛苦了，為什麼還跟他生二寶啊？1F 06/18 14:28
→ cat763152001: 我當下會不開心反應，但他很快就忘記不可以這樣做，然後繼續維持原狀
只有一個大寶他這樣我沒關係，因為我本來就是主要照顧者，沒有去強化這個問題，但現在他要獨自照顧一個小孩我才知道這麼嚴重，完全不行！我很愛小孩想生兩個，如果知道這樣我根本不想再生5F 06/18 14:30
無法改變現況的討論與反思，沒有太大的意義
你也不可能回到沒有生小孩或是沒有結婚的『平行時空』
糾結在這裡你會陷入死胡同，然後只得到一堆負面情緒而已
溝通有兩個重點，『方向』和『強度』
你方向正確但無效，那你就要考慮增加強度
有些人可以好言好語理性溝通，有些人就真的要罵他才會有所頓悟
所以吵架和情緒都不是錯誤，都只是溝通中需要『善用』的技巧
但記得不要常用，人是會有『抗藥性』
常發情緒，你很快就會體會到什麼叫作『邊際效應』
推 ru899: 天塌下來有老婆頂著 怕什麼11F 06/18 14:40
→ cat763152001: 生二寶前也是各種害怕搜尋大量顧兩寶文章，老公說沒關係我們可以的一起照顧，後來回想可以個鬼=.=12F 06/18 14:45
別再回想了，這方向只會讓你陷入死胡同
能改變現況叫策略，要多想。不能改變現況的叫雜念，不要亂想…
推 misa1015: 男的會這麼廢 回去看他的父母是不是也一個樣？當小孩吸空氣就會長大15F 06/18 14:56
推 Levesque: 大寶由他照顧，你要跟他講要先把大寶需求擺首位(起床陪玩吃飯)，之後再滿足他自己需求，不然他真的很自私17F 06/18 15:28
推 davidlin99: 找你媽或她媽來處理
很顯然就是缺一個保母
或是大寶假日送去阿嬤家之類21F 06/18 15:59
推 bigeyes313: 你先想好希望的模式後跟他溝通呢？很多男生你不說他根本不知道= =溝通後不改再煩惱下一步吧！25F 06/18 16:10
推 Zzzip: 看到未來的我…27F 06/18 16:29
→ vovyoy: 生一個時你就知道他沒有要為例小孩改了，你不也還是自願生第二個嗎？28F 06/18 16:43
推 abyepi: 男的沒認知當父親，維持單身爽日子，反正妳會收尾，覺得累就花錢請保母或居家整理打掃，自己扛早晚爆發吵架30F 06/18 16:43
噓 lolicat: 試試看再生一個 說不定有奇效35F 06/18 16:46
推 andyjaw: 大寶不會喊肚子餓嗎？跟他說清楚大寶的日常作息，甚至可以寫下來印出來，人的習慣要改是需要時間的，當初大寶小時候，你沒讓他多參與，已經錯過了，從現在開始幫助他理解當爸爸的責任吧36F 06/18 16:46
→ vovyoy: 你觀念有問題，生第一個時你就覺得他不用一起顧沒關係你可以主要照顧，等於你就不在乎他沒盡爸爸的責任。第二個卻覺得他能突然改頭換面？反正有事你會做，爽慣了的人還要改什麼？沒改你都願意再生，幹嘛改？這你寵壞的啊。40F 06/18 16:47
推 pocata: 妳太能幹，要適時擺爛讓小孩去煩他。我老公也偏散漫，但女兒是他心頭肉所以不至於太誇張45F 06/18 16:59
推 jane80289: 妳老公沒責任感啊！我沒小孩前也很散漫 現在小孩六點多起床我老公會先起來陪 我會賴一下床但責任感讓我不敢賴太久 然後我家是老公比小孩更不耐餓….47F 06/18 17:13
推 lavena: 叫他出錢,其他全部妳自己來,他在他家就已被寵壞了吧50F 06/18 17:18
推 ChikanDesu: 送托阿
喔假日喔 那就叫小孩去吵爸爸囉
累死乾你屁事 自己要熬夜的 家事也不能少51F 06/18 17:54
推 husky2: 自己把老公寵壞了啊，當初就不應該自己一個人cover54F 06/18 18:11
推 saluawu: 我作息也不正常 非常習慣半夜兩三點後才睡 近中午才起床 但小孩生了就得想辦法顧 頂多老公休假接手讓我補眠 如果對先生有期待一起分擔 好歹得確認先生一打一完全沒有問題再來生二寶吧...55F 06/18 18:24
→ snowtoya: 整個天真到讓我不知道要同情還是吐槽妳欸
先生妳選的，二胎也是妳要生的，就吞了吧。以前我還會想勸世，現在覺得勸也沒用，就祝福你們的孩子吧真的不平衡的話就叫先生上繳多點錢當買妳的勞動力59F 06/18 18:30
推 xulu0: 妳就專心顧小寶，然後請大寶要堅強，這樣就好了63F 06/18 18:51
推 ILOVEluee: 3Y小孩 老公還沒適應過來？離婚算了64F 06/18 19:18
推 kitten631: 就不夠累才會愛熬夜啊，八點派大寶去叫爸爸起床，成功的話有獎品喔嘿嘿67F 06/18 21:25
噓 akizut: 他還不知道他是爸爸，結案69F 06/18 21:28
→ cat763152001: 以前只有大寶比較像是我們兩個組隊打怪，但我是隊長，我安排比較多，他是輔助，現在變成他要自己當隊長卻當的很差，唉！就像前面板友建議的，再跟他溝通看看，講的更明確一點看看會不會改變，比如說假日小孩起床就算很累，也要跟著起床，幾點吃午餐,幾點吃晚餐QQ識人不清72F 06/18 21:59
如果需要叫才會做，那還好處理，至少不是『叫不動』
你可以參考大家建議，給他比較明確的指令和要求
如果他無法達到你的要求，那就再『增加強度』，給予更明確的指示
原本只是交代他要完成的事，你甚至要用『食譜式教學』
告訴他幾點幾分要做什麼、怎麼做，給她目標也要給他方法
噓 mark0204: 離婚換一個看看,說不定會改善到妳想生十個喔~~~78F 06/18 22:03
→ paro: 吃定你會幫他擦屁股才這麼沒責任感79F 06/18 22:10
→ kitten631: 不然照你後面那篇文啊全時顧一個小孩年薪五十萬，大寶上學了就算25萬好了，一年75萬扣掉家用請外援顧小孩很夠囉，等他煮火鍋還不如叫Uber比較快。80F 06/18 23:27
推 dodoru: 看起來就是你沒有實際上施行一個帶一個或平均分工呀你說要溝通看看，雖然不是說溝通沒用，但最主要你的動作要真的把他的工作丟回去給他比較有用吧83F 06/18 23:43
推 JeruShad: 妳下個明確的指令給他吧，什麼時間該做什麼，例如「現在六點了請你準備晚餐」。雖然一直當隊長也
很累，但帶著兩個小孩不一定是散隊的好時機。86F 06/19 00:33
推 synytc: 好慘 能叫外送嗎89F 06/19 01:01
→ cascade: 一定不會適應的 畢竟二胎離婚機率已經偏很低
就再也不用演了 小孩是甩手不管的 做家事是有損雄風的 小孩只要還沒死就行 就算死了也不是壞事
可以少費點錢回歸清淨生活 不是誇飾而是真的很多父親對小孩毫無關心 畢竟非己身所出
爸爸忘記小孩生日 記錯小孩名字 想不起來小孩學校都很常見90F 06/19 01:14
記得一件事
不要再去想無法改變現況的事，雖然那是人性，但沒有任何建設性
你只要讓妳先生去『意識』他的責任所在，讓他『意識』到他不是沒有家累的人
如何做才是你現在應該去思考的方向
加油~共勉之!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.222.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1718745611.A.44A.html
※ 編輯: tommy0520 (220.136.222.145 臺灣), 06/19/2024 05:27:07
噓 amilkamilk: 毫無根據的自己感受理論化，簡言之，廢文
先自己定義，再去把案例套定義，真是莫名其妙的思考脈絡1F 06/19 07:22
謝謝你給予意見
最近在調整撰文方式
轉換陣痛期還請多包涵
我也常常拜讀你寫的建議
言簡意賅，句句到位
希望大大未來都能不吝指教
※ 編輯: tommy0520 (49.216.194.190 臺灣), 06/19/2024 07:59:35
推 mova: 推理性分析！4F 06/19 08:54
謝謝
前半段提到熬夜與健康有感而發
有點離題
推 kim: 人生對健康認知的三階段，淚推QQ6F 06/19 13:08
個人觀點，但不是什麼放諸四海皆準
推 abbag: 推這篇7F 06/19 13:41
你每次都推，非常之感謝！！
※ 編輯: tommy0520 (49.216.194.190 臺灣), 06/19/2024 16:59:52
噓 Muratlo: 兩年前就在痛苦了，這一切都是自己選的阿~~ 現在說這些有用嗎?8F 06/19 18:18
推 kim: 為什麼一堆人噓這篇回文卻是在罵原po選錯人11F 06/20 12:13
--