作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +34 [討論] Myprotein漲價也漲得太誇張了吧 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 114.39.144.103 (台灣) 2022-10-11 16:11:44

  最近收到通知有雙十優惠 想說來補點貨 一看差點嚇死 Impact 乳清蛋白粉2.5kg 原價3800元 Impact 分離乳清蛋白粉2.5kg 原價7260元 5kg 原價9950元 請問我到底看了三 …

  59F 34推
• +24 [問題] 腹肌的功能性到底是什麼 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 114.39.122.245 (台灣) 2022-04-19 09:30:53

  我們都知道，練任何肌群除了好看以外，幾乎都伴隨著功能性 臀大肌、股四頭股二頭就不用說了，支撐身體的功臣 小腿負責瞬間的彈跳與爆發 胸肌、三頭負責執行推的動作 背闊肌、二頭負責拉的動作 深層核心負責穩定 …

  59F 29推 5噓
• +20 Re: [閒聊] 影響私人教練費用高低的原因 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 36.237.166.199 (台灣) 2021-10-28 10:20:42

  到底健身房教練收費偏高的理由是什麼? 這裡不涉及道德批判, 純粹想探討現象本身 依個人經驗, 我以前學過鋼琴、吉他等樂器, 當過課業家教 也請過游泳、羽球等專項運動教練 也在連鎖健身房、私人訓練中心買 …

  56F 20推
• +45 [討論] 怪獸目前主要被抨擊的幾個點 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 36.237.143.43 (台灣) 2021-09-23 10:10:50

  版上看到目前為止，發現怪獸(何立安)常有被抨擊的幾個點 有鑑於他本人大概是不可能上ptt來回覆這些指點 因此嘗試來根據「我自己」的思維做出答辯 1. 身材肥胖 何立安節目中說過他不追求大眾眼中的健美， …

  144F 47推 2噓
• +21 [閒聊] 最近是不是比較流行 肌力體能教練啊 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 2021-09-16 15:15:19

  傳統印象中健身房教練就是大塊肌巨巨 去上課也是為了練成巨巨/健美身材 但是最近好像看到很多非傳統印象的教練 例如健力教練-教你怎麼瘋狂破PR, 身材後果不負責 例如體能教練-教你怎麼追趕跑跳, 活用身 …

  72F 21推
• +21 [問題] 請問HOME GYM都要自己組裝嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 36.237.219.34 (台灣) 2021-05-17 15:05:42

  請問HOME GYM器材是不是跟IKEA家具一樣 都是送板子到你家 剩下你想辦法自己組 可是重訓器材這種東西很怕哪個螺絲沒栓好 哪天出事就... 想問一下有沒有哪家的轟菌是會派人到你家幫你安裝的 …

  36F 21推
• +31 [問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 61.227.162.70 (台灣) 2021-03-23 10:17:12

  如題 我在做單邊訓練的時候常常會遇到一個難題 那就是如果我要做1~3rm這個區間 會變得很難 因為即便我肌力能做到那麼重好了 光是保持身體平衡就是一件很困難的事 舉個例子 假如我深蹲 1rm是100k …

  174F 42推 11噓
• +20 [討論] 健美運動是不是就像職業摔角一樣? - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 111.255.155.24 (台灣) 2021-03-03 11:56:04

  什麼都不懂的時候 覺得哇人類怎麼有辦法練成這樣 筋肉人 金剛芭比 真的是太猛了 慢慢接觸到一些知識後發現 原來都是打X的 開始產生鄙視 不屑 唾棄的心態 但是又接觸更多知識之後發現 原來打X也是一種專 …

  43F 22推 2噓
• +39 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 111.255.147.123 (台灣) 2021-01-08 09:22:18

  這些摒棄肌力訓練的到底有沒有去老人安養院當過志工 或最起碼參觀過一趟啊 對那些只能靠輪椅移動的人、柱著拐杖一跛一跛的人、甚至臥床不起的人 他們最需要的是什麼？不就是肌力嗎？ 臥床不起近乎於生不如死，這 …

  122F 46推 7噓