作者: OROCHI97 (OROCHI97) 在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 如何讓家裡長輩知道健身的重要性？ - FITNESS 板

  作者: david1124 (Master Jian) 42.72.182.225 (台灣) 2022-06-18 10:25:36
  推 OROCHI97: 不知道你健身成果怎樣？練出成果來比較能說服人喔 10F 06-18 11:21
• +29 [問題] 我搞砸了！ 增（脂）減（肌） - FITNESS 板

  作者: yonglun0116 (天氣晴) 223.136.48.15 (台灣) 2021-10-19 19:16:14
  推 OROCHI97: 蠻神奇的，我也覺得你吃的沒問題，練的部分就算練得再爛頂多也只是不長肉，不至於連體脂都減不了才是 253F 10-19 23:25

  → OROCHI97: 體脂33已經是天天一餐麥當勞的等級了，你光吃這些什麼都不做，長期下來體脂大概會維持在18%不動才是 256F 10-19 23:27

  推 OROCHI97: 我覺得這不是殘忍，相反的你根本就是超進化人種，可以 268F 10-19 23:36

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +21 [問題] 為何不運動的胖子是肌肉量少的? - FITNESS 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-27 14:29:10
  推 OROCHI97: 我還真沒看過10%的相撲
  是要在台上秀腹肌嗎 26F 08-27 21:10

  推 OROCHI97: 這位嗎？ https://i.imgur.com/KrzVknz.jpg
  這18%都嫌低吧… 30F 08-27 21:25
• +26 [討論] 地瓜的糖！？ - FITNESS 板

  作者: jasmine1221 (拉拉拉拉鍊) 42.75.201.229 (台灣) 2021-04-27 21:21:35
  推 OROCHI97: 你媽媽說的沒錯，天天吃可以的話吃燕麥 5F 04-27 22:17
• +26 [問題] 習慣用垃圾食物舒壓 請問替代方式 - FITNESS 板

  作者: anan1564 (流血者) 223.140.3.186 (台灣) 2020-12-28 09:30:11
  推 OROCHI97: 很正常的補償心理，人生夠苦了一定要有快樂的事來平衡，本人都是用購物來彌補，每次覺得工作上很賽的時候就會打開蝦皮花錢，給你參考 16F 12-28 12:16