作者: chang8681 (安仔) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [討論] 隔壁無氧有氧戰起來了~~ - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-22 19:39:17
  推 chang8681: 有氧運動也有很多種類 身體一定是往平常的訓練模式去適應 不管是肌肉神經還是能量系統 你在你的專項中擊敗做其他專項訓練的人並沒有什麼指標意義 運動專項本來就是隔行如隔山 47F 09-22 21:40