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Disp BBS
作者:
f9022007
(小太陽) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共1篇,發文的看板為:
MuscleBeach(1)
最新的發文
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[閒聊] 硬舉無裝備世界紀錄 - MuscleBeach 板
作者:
f9022007
1.161.104.242
(台灣)
2023-12-25 17:49:59
23F 6推
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Re: [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板
作者:
feeks
(菲客絲不會有問題上來討.)
51.155.62.217
(英國)
2024-06-21 00:34:21
推
f9022007
: 身體會自動導航去撞牆的意思吧,所以要換項目避免被導
20F 06-21 13:21
+2
[問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板
作者:
tose4433
(Remax)
101.137.193.77
(台灣)
2024-06-20 22:27:31
→
f9022007
: 每天用10分鐘跑3千 我相信夠的
10F 06-20 23:41
+30
[心得] 金字塔組比一般訓練組有效嗎? - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
39.9.103.146
(台灣)
2024-06-18 15:42:05
→
f9022007
: 不管多重做到力竭都已經不算暖身組了吧,力竭都偏離暖身的意義了
53F 06-19 14:17
+26
[討論] 「抗老化,你需要大重量訓練」是謬論 - MuscleBeach 板
作者:
risk
103.59.108.217
(台灣)
2024-06-13 12:27:31
→
f9022007
: 其實還有運動單位的徵招原則,你用輕重量練再多也不會徵招大的運動單位
另外這樣玩文字遊戲,我在想衛教說「要健康,你需要戒煙酒」或是「要健康,你需要睡飽」是不是也是一種誤導畢竟健康因素哪可能只有菸酒熬夜這樣?
9F 06-13 14:53
… 共有 27 則推文
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+19
Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12~14之間 - MuscleBeach 板
作者:
vi000246
(Vi)
27.51.152.166
(台灣)
2024-06-07 16:31:04
→
f9022007
: 好奇樓上這樣哪個運動學院不是學店?
4F 06-07 19:23
→
f9022007
: 就算學校不是頂尖,博士怎樣都比一般教練學識豐富多了吧
18F 06-08 03:24
推
f9022007
: 何在台灣是台大政治系
26F 06-08 12:15
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