作者:
aefghutr (skyflubm123456)
223.137.24.18 (台灣)
2023-09-18 19:05:26 推 jirry901: 這樣看下來其實澱粉不要吃太多就行，當天先練腿和一小 18F 09-18 21:14
→ jirry901: 時有氧，烤肉後隔16小時再進食 20F 09-18 21:15
作者:
watanabekun (ナベP)
203.203.8.43 (台灣)
2023-03-14 22:18:53 推 jirry901: 感謝大大精細的解說，我再也不吃滷味了 10F 03-15 01:27