作者: kobe8bryant (kobe) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第2篇~第1篇

+20 [問題] 晚上8點後小餓想吃一點東西要吃什 - FITNESS 板

作者: kobe8bryant 123.192.84.171 (台灣) 2022-11-25 19:00:40

可能七點運動完，洗完澡過一下子肚子小餓我在想要吃什麼份量不會太多又健康-只在便利商店買的話一、茶葉蛋(放太久營養流失了) 二、茶碗蒸(不知道一份等於幾顆蛋) 三、白飯(沒油脂，全是飯不見的好) 四 …

30F 20推
+27 [問題] 室內運動要看哪個youtuber - FITNESS 板

作者: kobe8bryant 123.192.85.7 (台灣) 2022-06-07 21:39:57

fitnessblender popsugar fitness 以上二個都是美國的，其它的影片也有教一些局部運動鄭多燕感覺跟美國比起來沒這麼暴力，比較重視線條潘若迪20年前是教重力訓練，但為了 …

36F 27推

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