作者: laventidus (莫名其妙的每一天!) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 每天8hrs運動堅持20年！勤奮男「現在連走路都無法」 醫師一看GG了 - MuscleBeach 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.220.146 (台灣) 2023-03-26 03:51:00
  推 laventidus: 事實就是會磨損，我以前跑步跑到右膝整個痛到不能動，後來休息整整10年才敢輕度訓練... 40F 03-27 07:57
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 laventidus: 有氧真的無法放掉，最近重新減脂後天天重訓接中強強度有氧的心得....怠惰一年多沒碰的結果就是花了一段時間才恢復心肺功能
  原po應該還年輕吧，想當年20年前我也是10km28-32分間的速度，現在練健康的了... 51F 03-26 02:47
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  推 laventidus: 難怪從30公分變29，難過 25F 03-24 12:36
• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 laventidus: 以後不做引體了，竟然結論是一樣！ 21F 02-04 14:31
• +48 [心得] 窮苦大學生一年半進化史 - MuscleBeach 板

  作者: henry2000050 (woodblue) 180.217.248.193 (台灣) 2022-12-09 17:11:13
  推 laventidus: 年輕真好，進步神速啊... 31F 12-09 20:08
• +24 [心得] 考取中華民國健身運動協會健身C級心得 - MuscleBeach 板

  作者: leon770530 (海闊天空) 111.243.137.227 (台灣) 2022-10-31 22:46:02
  推 laventidus: 不是雞腿證照嗎@@？ 15F 11-01 01:23
• +21 [討論] 深蹲20下換免費公車，合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-10-09 10:50:48
  推 laventidus: 南部死忠仔的智商竟然要笑台北XD 32F 10-10 04:01
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  推 laventidus: 我如果168也是吃午餐晚餐 36F 09-20 15:46
• +32 [討論] 動耳肌鍛鍊?! - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.122.184 (台灣) 2022-07-26 18:28:23
  推 laventidus: 這個是本能，沒辦法訓練，我身邊只有我會動 43F 07-27 01:52
• +23 [討論] 遇到器材用很久的人 - MuscleBeach 板

  作者: shuhuakang (MUJO) 49.216.102.114 (台灣) 2022-06-14 16:42:43
  推 laventidus: 我之前在南運用滑繩，規規矩矩組間休一分鐘紮實練，結果被一個垃圾嗆聲，老子直接點名裡面的教練來評理看我是哪裡有問題？只能說努力運動也會遇到白痴真的 47F 06-15 03:29
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  噓 laventidus: 朝令夕改(O) 滾動式(X) 腦殘(OOOOOOO) 67F 05-26 17:16
• +25 [問題] 減脂一個月 是否有需要調整的地方 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 114.137.156.159 (台灣) 2021-12-02 11:35:50
  推 laventidus: 很好奇身高？因為肉量比我稍低一點，體脂比我高，結果看起來很猛XD 我本身175，如果您比我高還有這效果我就要努力檢討了 29F 12-02 15:23

  推 laventidus: 看到推文了，大大182這肉量能那麼巨真是佩服（拜） 33F 12-02 15:25