作者: llkk (香蕉哥戈) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 運動時/後的眩暈狀態請益 - MuscleBeach 板

  作者: pison520she (Moe) 114.37.165.206 (台灣) 2020-10-05 21:31:11
  → llkk: https://bit.ly/36tZy78
  吃的比TDEE少，不是比基代少吧 13F 10-05 22:29
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  → llkk: 36克蛋白質/25.2元(全聯雞蛋), 40克蛋白質/25元(果果原味)我一天最多吃6顆蛋,再多吃不下,一定要喝乳清補, 便宜又方便 32F 09-24 02:24