作者: lluck 在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 運動後衣服怎樣才不會臭 - FITNESS 板

  作者: JustMeNU (有一說一) 61.228.236.44 (台灣) 2023-09-24 22:13:21
  推 lluck: 最近發現洗衣機用浸泡行程 40度比較不會臭 44F 09-25 11:24
• +56 [心得] 車禍後減脂心得 - FITNESS 板

  作者: jandin (ESPN sucks!!) 125.228.32.67 (台灣) 2023-09-19 19:20:03
  推 lluck: Respect! 19F 09-19 21:43
• +20 [問題] 飛輪的比較與選擇請益 - FITNESS 板

  作者: c790140 (啊答空不理) 27.53.105.237 (台灣) 2023-08-07 12:31:26
  推 lluck: 在家騎飛輪要有好的冷氣和超凡的紀律
  比去戶外騎車跑步或是去健身房都困難的多 6F 08-07 15:06
• +20 [討論] 減重有成效，但體脂不減反增 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 1.164.43.241 (台灣) 2022-07-19 08:21:01
  推 lluck: 原PO不胖啊, 開局的四公斤大多是肝醣+水的重量吧
  可以再每天計錄一個月試試看, 看14天最小值有沒有向下 14F 07-19 09:08
• +26 [閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？ - FITNESS 板

  作者: notanyone (notanyone) 218.173.156.26 (台灣) 2022-01-10 00:14:47
  推 lluck: 7分熟水煮蛋 16F 01-10 08:28
• +21 [討論] 有人吃能量棒/膠止餓的嗎 - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2021-12-29 12:59:40
  推 lluck: 吃太快不會止餓 不如吃飯前喝一杯 400cc 水/湯
  想吃零食比較像是心理因素 5F 12-29 13:34
• +25 [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.246.228.94 (台灣) 2021-12-29 09:27:42
  推 lluck: 我覺得90 左右做MAF 還可以呀 21F 12-29 10:22