作者:
c654321000 (leehi )
180.217.139.53 (台灣)
2023-05-13 16:41:05 推 royroy666: 你可以一代當雲玩家 二代自己玩 2F 05-13 16:42
作者:
limelemone (萊姆喵)
27.52.138.65 (台灣)
2022-01-31 14:04:36 推 royroy666: 其實現在有些店家會有現貨 電商上面的店家問問都能去店家面取 17F 01-31 16:11
作者:
kirigaya (kirigaya)
106.180.185.65 (日本)
2022-01-13 22:01:32 推 royroy666: 看起來居然不會卡 7F 01-13 22:28
作者:
hanchihliu (韓籍)
220.134.239.23 (台灣)
2022-01-01 18:28:52 推 royroy666: 這減脂也太強
半年24%->10% 誇張 27F 01-01 21:19
作者:
diabolica (星街彗星正牌老公)
124.6.24.46 (台灣)
2021-05-01 17:45:21 推 royroy666: 這都不是重點 我要看身材變化 (敲碗 1F 05-01 17:56
作者:
horseorange (橘小馬)
61.64.0.73 (台灣)
2021-03-08 20:40:51 推 royroy666: !? 有物語消息 43F 03-08 22:26
作者:
d8813031 (大吉大利)
27.247.158.86 (台灣)
2021-03-01 17:23:03 推 royroy666: 推心得 但肥肉不會變肌肉
健身環不算低強度有氧吧 比較偏向HIIT
他都是要你短時間做次數多的運動 有些還偏高強度 37F 03-01 20:30
作者:
ayun ( ′・ω・`)
114.24.89.213 (台灣)
2021-02-14 00:42:57 推 royroy666: 這個就是要你養成運動習慣 47F 02-14 12:45
作者:
w790818 (科怪)
111.242.49.24 (台灣)
2020-11-19 11:49:00 推 royroy666: 今年一定 1F 11-19 11:49
作者:
lonlyboy76 (一個男孩~)
39.9.132.220 (台灣)
2020-10-27 00:41:36 推 royroy666: 我全破了也繼續 目前530等
衣服要重買 真的麻煩 25F 10-27 07:44
推 royroy666: 但感覺你吃太少了 肌肉掉光了 46F 10-27 09:05
推 royroy666: 維持肌肉量 除了避免受傷 更重要的是體態會好看很多
所以不管去肌灘板或是體適能板提到減重都是要減脂避免 122F 10-27 14:10
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
jumpballfan (QQ)
101.12.29.236 (台灣)
2020-10-25 15:23:53 推 royroy666: 100多小時還沒膩 給你參考 1F 10-25 15:25
作者:
k2000433 114.41.36.12 (台灣)
2020-10-21 19:35:38 推 royroy666: 應該說 健身環是輔助而已 對減重來說是個可以維持運動習慣的玩具之一
有運動總比沒運動好 減重最主要還是飲食控制 其實不用靠間歇性斷食也能瘦
排行榜有意思 我明天開來看看我第幾名 QQ 46F 10-22 00:43
作者:
dragonde (青花魚的逆襲)
111.71.65.85 (台灣)
2020-09-25 20:57:35 推 royroy666: 多練習 12F 09-25 22:03
作者:
tonyh24613 (西北南風)
111.83.45.54 (台灣)
2020-09-23 11:54:22 推 royroy666: 網路馬上掛了XDD 1F 09-23 11:57
作者:
harrykuo (游子)
49.159.103.67 (台灣)
2020-08-27 21:06:50 推 royroy666: 一樣錢? 1F 08-27 21:08
作者:
riverGP (熱血不變)
122.146.93.209 (台灣)
2020-08-26 09:32:37 推 royroy666: 我比原價多100左右購入
不過是去年12月底購入 24F 08-26 12:54
作者:
riap0526 (Samurai 47)
49.215.131.211 (台灣)
2020-07-20 12:03:31 推 royroy666: 喔喔喔喔喔!! 1F 07-20 12:03
推 royroy666: 前陣子不是有乳摸說這陣子會有 真準 7F 07-20 12:06
作者:
mbttc (童叟無欺金城武)
111.253.202.89 (台灣)
2020-03-31 22:10:05 推 royroy666: 他如果之後都用ac66u上網就沒差啊 小烏龜就沒功能而已 7F 03-31 22:23
作者:
amadues0323 (笑笑haha)
219.91.21.102 (台灣)
2020-03-10 19:03:00 推 royroy666: 我前兩天也剛好破關 62天
我是每天 無休息 遊戲目標消耗200卡即休息
搭配飲食嚴格控制 有花一點時間做重訓
目前64天瘦13公斤 不過我是肥宅QQ所以一開始瘦很快 38F 03-10 23:24
作者:
kinono 1.160.95.69 (台灣)
2020-02-28 15:20:48 推 royroy666: 螢幕都飄出香味了 42F 02-28 18:13
作者:
ofender (違者願聞其詳)
61.60.127.16 (台灣)
2020-02-20 11:54:42 推 royroy666: 健身環我都當有氧做 平常有在舉啞鈴 37F 02-20 22:01