作者: t340081231 (t34) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
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小弟健身版首po，麻煩各位巨巨鞭小力點>< 小弟健身時間一年多 健身前 175 體重55 體脂25% 標準的竹竿但有個小肚子 一年多以後 體重71 體脂18% 各部位肌群還算平衡 結果被一 …50F 28推 3噓
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