作者: wilson200106 (種子種子) 在 PTT 的推文記錄
在Road_Running板第135篇~第121篇
作者:
daniel0914 (Be strong)
60.250.88.181 (台灣)
2024-06-26 13:06:29 推 wilson200106: 您2021跑富邦的時候身高體重跟現在一樣嗎~
如果不是的話就先以回到那時候的比例當目標吧 8F 06-26 15:23
作者:
charles0939 (charles0939)
180.217.154.145 (台灣)
2024-06-24 09:25:52 推 wilson200106: 大家好嚴格...這成績以一般人程度已經算好了啦XD
想想這天氣跑 2000m P104
但也只代表短距離還不錯,不代表你長跑有同等跑力 13F 06-24 11:18
推 wilson200106: 然後推文提到全馬三小時左右是前30%...台灣什麼時候變成這麼強的路跑大國了XDD 18F 06-24 11:30
… 共有 8 則推文,點此顯示
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
180.217.56.114 (台灣)
2024-06-18 16:29:58 → wilson200106: 東京馬: 你說什麼難中? 2F 06-18 17:26
作者:
wilson200106 (種子種子)
101.10.12.251 (台灣)
2024-06-13 10:39:14 → wilson200106: 剛剛發現是我沒有開IQ的通知所以跳不出來
打開就可以綁了,但遇到另一個問題
我的YT帳戶是後來才整併到我的google帳號的,但Garmin綁進來之後好像沒辦法找到綁定的原YT帳號 8F 06-13 14:43
作者:
qqxu5 (qqq)
101.10.112.8 (台灣)
2024-06-06 20:53:38 推 wilson200106: 的確如果會需要用到嘴巴換氣的話應該不是Z2了 21F 06-06 22:47
→ wilson200106: 騎unlike是什麼 XDD 28F 06-07 07:23
作者:
kaihon (遇心與誠)
111.252.25.242 (台灣)
2024-06-01 08:31:33
作者:
diesel214 (小獅子)
1.174.64.16 (台灣)
2024-05-31 17:14:30 推 wilson200106: 找Mach5,便宜又舒服,也適合你的速度 14F 06-01 08:54
作者:
yofa (YoFa)
171.96.137.170 (泰國)
2024-05-29 10:39:44 推 wilson200106: 我覺得原PO想要速效的話不是學魁哥還是學誰,是多找幾個仙輩幫你連拍XD 111F 05-30 00:04
作者:
linhao321 (lin)
114.140.64.112 (台灣)
2024-05-26 00:33:36 推 wilson200106: Shokz 2F 05-26 01:08
作者:
ppthong (金ナム)
114.136.247.239 (台灣)
2024-05-24 09:16:30 → wilson200106: 搭配沒問題啊,當主課表就沒幫助了 27F 05-24 15:15
作者:
kerkerson (高處不勝寒)
180.92.12.19 (台灣)
2024-05-23 21:06:05 推 wilson200106: 亞索800只是換算一般在練長跑的人大概實力在哪,你如果平常都沒在LSD只練短跑,那亞索相對會失真
再來你要先自己知道你想要什麼目標再來安排亞索比較合適,3分只能維持兩趟很明顯不是你的速度
可以先以篤定可以完成十趟的速度來嘗試,比如說4:00 19F 05-23 22:40
作者:
Acidosis (阿囉哈)
49.213.237.42 (台灣)
2024-05-23 22:22:43 推 wilson200106: 你要跑226 965直接下去不用苦惱了XD 3F 05-23 22:36
作者:
linhao321 (lin)
118.165.207.169 (台灣)
2024-05-18 11:29:34 推 wilson200106: 價錢這麼open的話也可以考慮Airfly 24F 05-19 06:38
作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.218.93.247 (台灣)
2024-05-07 20:07:34 → wilson200106: 3M 人工皮 買一片回來用剪刀剪小塊
還可以發揮類似豆豆貼的效果 9F 05-07 22:17
作者:
Chung1979 (水昆兄)
49.218.93.247 (台灣)
2024-05-05 17:50:02 推 wilson200106: 去年也沒這麼搶,到底為什麼啊 16F 05-05 20:34
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