作者:
T3T (G.S.M.W)
36.224.218.41 (台灣)
2020-12-25 02:24:14 推 jayin07: 你可以找大肌肌的物理治療師啊 1F 12-25 02:28
作者:
LOLOYEN (LOLO)
59.126.217.233 (台灣)
2020-12-18 14:34:15 推 jayin07: 真的,我也是肌肉量高的肥宅
不過靠著純重訓減下來,肌肉不減反增唷
每個月固定2kg左右慢慢減,熱量吃好吃滿 持續12個月
自己快樂最重要,基本不太吃雞胸,料理雞腿去不去皮完全看心情,放飛基本都挑沒有到很糟的食物 33F 12-19 02:02
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作者:
asig111 (Alley)
223.138.53.115 (台灣)
2020-12-18 18:43:17 推 jayin07: 唯一推薦vestiaire collective 38F 110.26.100.46 12-18 22:02
推 jayin07: 有錢吃堅果+蜂蜜 沒錢吃米飯 24F 12-04 02:08
作者:
obov5116 (嵐太江一)
27.247.133.86 (台灣)
2020-12-03 15:58:04 推 jayin07: 喝了4桶+2袋7磅 雙巧....
香草其實不錯,我都拿來泡飲料,比雙巧甜一些 17F 12-03 17:26
推 jayin07: 都是效果而已 11F 12-03 13:12
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
27.52.63.244 (台灣)
2020-12-01 13:47:13 推 jayin07: 我這邊規定跟出場/入場、使用更衣室/浴室要戴 4F 12-01 14:13
作者:
chctounine (握草尼馬.jpg)
1.200.109.127 (台灣)
2020-11-26 21:28:43 推 jayin07: 游泳、打球總行了吧
我高中170/70沒肚子,吃東西不挑 12F 11-26 22:30
→ jayin07: 但是打球跟游泳都很瘋狂 我暑假月票幾乎一周6天都在水裡從早到下午 中午小賣部隨便吃 17F 11-26 22:32
作者:
ohmyg0d (裝逼)
210.209.240.2 (台灣)
2020-11-26 17:09:28 推 jayin07: 我上教練課上完只想回家 47F 11-26 22:10
作者:
plumeriaho (plumeria)
39.10.192.227 (台灣)
2020-11-25 10:50:02 推 jayin07: 大智的訂單編碼前面要+773
但是即使查到也沒用,每天都偷偷改到貨 57F 220.132.231.130 (台灣) 11-25 21:35
→ jayin07: 我今天打蝦皮客服跟賣家都要我別領
其中蝦皮客服跟我說,這個可以因為到貨 60F 220.132.231.130 (台灣) 11-25 21:36
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作者:
chuba5566 (咬五六)
1.165.114.87 (台灣)
2020-11-24 17:42:40 推 jayin07: 最好戴一下保護自己比較好,今年年初就有發生WNBF Pro的家人從馬來西亞旅遊後到台灣,比馬來西亞封國前24小時回台灣,當時因為不是紅燈,就只有軟性的在家隔離兩個禮拜,結果回來沒幾天就出現在我練的場館裡面,檢舉之後建工才緊急請回然後發公告請有旅遊的會員提出證明 71F 11-24 21:45
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
finalwave (吃火球賺錢)
101.12.17.28 (台灣)
2020-11-09 03:03:22 推 jayin07: 何不找一個偶像,你覺得他好看的,往他的目標前進
肌肉成長都會伴隨著脂肪上升,很多人都是不斷增肌減脂
不斷循環得到的 22F 11-09 04:56
作者:
scottaa (貓貓)
218.35.206.202 (台灣)
2020-11-06 14:59:39 推 jayin07: 2070s搞不好有機會萬元下 現在二手是可以2070s或
1080ti 34F 11-06 15:39
作者:
a12550550 (Camel)
122.116.41.177 (台灣)
2020-11-05 17:52:28 推 jayin07: 用顯示卡使用新編成運算OBS,CPU的預算可以退到5800
現在越來越少雙機實況就是nVidia在實況這端的編碼
非常強勢,效能損耗5-8%而已,如果還要做專業軟體
轉檔用到5950X另當別論 28F 11-05 20:42
作者:
silvertime (silvertime)
49.214.209.36 (台灣)
2020-11-04 00:04:07 推 jayin07: 兩個人上課其實蠻棒的,但三個人太多了
兩個人跑同樣課表,很剛好 33F 11-04 04:18
作者:
joster9527 (賈斯特)
223.137.128.75 (台灣)
2020-10-26 16:27:05 推 jayin07: 找消保會 3F 10-26 16:49
作者:
slent67 (史蘭特67)
223.141.112.232 (台灣)
2020-10-25 12:44:20 推 jayin07: 我覺得 google map也準了很多...... 39F 10-25 14:23
作者:
nidu12 (kkk)
36.225.215.131 (台灣)
2020-10-23 17:36:50 推 jayin07: 神腦很愛超收訂單,switch缺貨的時候也是 26F 10-23 19:11
作者:
saturday5566 (羊老師生命專線會員-001)
140.112.25.2 (台灣)
2020-10-22 16:58:19 推 jayin07: 其實是差在下路 7F 10-22 17:02
作者:
p81827512 (inverse)
114.25.35.3 (台灣)
2020-10-22 11:11:18 → jayin07: 深蹲對我來說很省時間QQ 30F 10-22 13:36
作者:
nps60413 (nps60413)
210.61.65.243 (台灣)
2020-10-22 10:17:24 推 jayin07: DHL可以直接打過去問
DHL的好處在於24H都可以問 而且還會主動回電 52F 10-22 11:39
→ jayin07: 除非DHL運送能量不足把貨丟給黑貓送,不然「一定」會準準時送達
但看這個情況 肯定不少會丟給黑貓送 56F 10-22 11:41
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