myloveyj (屎逮羊) 在 PTT 的推發文記錄
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  • 1.[閒聊] 如何在河堤跑的久? - FITNESS 板
    作者: (屎逮羊) 219.85.171.239 (臺灣)
    時間: 2020-12-26 18:35:23
    跑步機都可以30~40分鐘 全身發熱渾身濕透 跑河堤(柏油地)10分鐘稍微小喘就懶了開始用走的 外面好處是環境舒服 空氣流通 不用花錢 但卻達不到像跑步機的效果 想放棄(不跑河堤改回跑步機...) 但…