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Disp BBS
作者:
ASHDAC
2024年在 PTT 的推文記錄
※ 選擇年份:
所有年份(33)
2024年(3)
2023年(17)
2022年(3)
…
2011年(1)
※ 選擇看板:
所有看板(3)
MuscleBeach(3)
2024年第3篇~第1篇
+26
[討論] 「抗老化,你需要大重量訓練」是謬論 - MuscleBeach 板
作者:
risk
103.59.108.217
(台灣)
2024-06-13 12:27:31
推
ASHDAC
: 中老年人或是體弱族群為什麼需要強調大重量,跟運動單位徵召模式和疲勞累積程度有關,在大夫訓練II會詳加解釋。
https://reurl.cc/lQAWrQ
39F 06-13 21:07
+22
[問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板
作者:
ss8901234
(絕命六龜葡萄)
180.217.193.16
(台灣)
2024-02-13 20:50:29
推
ASHDAC
:
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/1148125256041338
18F 02-14 09:58
+7
[心得] 不穩定訓練的利弊與使用 - MuscleBeach 板
作者:
jeff0801
(愛丁堡劉教練)
39.10.41.104
(台灣)
2024-01-20 19:04:45
推
ASHDAC
: 是放寒假的關係嗎?這篇居然沒人推
1F 01-20 23:39
點此顯示2023年的記錄
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