作者: Gigoku 在 PTT 的推文記錄

• +27 [心得] 17個月體脂 47.1%->20.6% - FITNESS 板

  作者: flowergone (花兒) 223.137.153.14 (台灣) 2024-05-10 11:09:44
  推 Gigoku: 值得鼓勵 29F 05-10 22:56
• +39 [討論] 亂吃但保持熱量赤字 會胖嗎？可減重嗎 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.209.151 (台灣) 2024-04-01 23:43:34
  → Gigoku: 你就用自己的身體做實驗嘛
  有在運動的話 垃圾食物偶爾吃還好啦
  天天吃身體就發炎給你看 29F 04-02 09:49
• +16 [問題] 從重度肥胖到中度肥胖，停滯期超過3週 - FITNESS 板

  作者: fattwins (fattwins) 59.125.156.116 (台灣) 2024-03-29 17:19:13
  推 Gigoku: 多動一點+1，我這陣子卡了兩個月，才又開始降 18F 03-29 20:38
• +31 [問題] 成功瘦5公斤後，體重卻停滯了 - FITNESS 板

  作者: eddie515086 45.144.227.69 (台灣) 2023-12-04 11:03:00
  推 Gigoku: 我跟maluko411一樣～會更不想吃垃圾食物 73F 12-04 16:47
• +33 Re: [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 61.219.35.197 (台灣) 2023-10-30 10:21:48
  推 Gigoku: 推發人省思的好文 77F 10-31 20:43
• +28 [心得] 減重1年半，40公斤 (113->73) - FITNESS 板

  作者: mood1225 (碎奶血滴子) 211.72.217.171 (台灣) 2023-10-08 02:43:29
  推 Gigoku: 瘦好多！對的事情持續做就是意志力強，推一個 19F 10-08 12:28
• +69 [減肥] 新手減肥準備結婚 - FITNESS 板

  作者: p76890 (南風) 101.10.94.26 (台灣) 2023-10-05 00:13:26
  推 Gigoku: 你這個BMI可以去掛健保給付的減肥門診了 110F 10-05 19:30

  → Gigoku: 更正：減重門診是自費，減重手術要大體重
  才能健保給付，抱歉，避免誤導特此更正 119F 10-05 20:21
• +26 [心得] 減脂一年的碎碎念分享 - FITNESS 板

  作者: azraelen (紫) 203.64.247.67 (台灣) 2023-09-21 17:51:48
  推 Gigoku: 恭喜 瘦身有成！推一個 19F 09-21 22:19
• +56 [心得] 車禍後減脂心得 - FITNESS 板

  作者: jandin (ESPN sucks!!) 125.228.32.67 (台灣) 2023-09-19 19:20:03
  推 Gigoku: Respect! 21F 09-19 22:08