作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +28 [討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？ - MuscleBeach 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.61.199 (台灣) 2024-04-20 19:18:33
  推 MosesMoody: 會不會國外牛奶 優格類相對他們物價親民很多？ 28F 04-20 20:17
• +3 Re: [心得] 健身好難… - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 42.72.0.110 (台灣) 2024-04-20 19:09:19
  → MosesMoody: 我覺得可以再把東西更簡化像是 你揹重書包(後揹前揹)挑擔子、手提重物走路、推雪橇、拉雪橇、扛瓦斯桶、搬水泥袋，假如你能越搬越快、重量慢慢每天幾公克的加幾個月後對比你一開始可以負擔的數字，你一定進步超多我覺得上一篇說的就是光是這樣你就可以知道你進步了 3F 04-20 20:19

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +3 Re: [心得] 健身好難… - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 36.230.102.86 (台灣) 2024-04-17 20:39:27
  推 MosesMoody: 推...現在學習其他東西真的無法像健身那麼快看到效果跟建立自信... 1F 04-17 20:59
• +32 [閒聊] 體能之巔2更注重負重移動跟能量系統? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.25.199.32 (台灣) 2024-04-09 01:59:03
  → MosesMoody: w大可能指的是原Po 入戲太深xDD 應該不是指B大 9F 04-09 02:33
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-08 18:31:54
  推 MosesMoody: 動耳肌 31F 04-08 23:11