作者:
zxzxcv86520 (Raza)
111.71.214.81 (台灣)
2023-03-29 22:51:05 推 Radiomir: 目標80kg可以吃到2400, 你只吃1800太少了, 身體會節能 5F 03-29 23:18
→ Radiomir: 怕吃太多就折衷吧...90 *30 - 500 = 2200, 1800太少了這要看你怎麼調配了...我65kg也是吃2200
早650(含16g橄欖油)+中800+晚750(含16g橄欖油16g堅果)我熱量不足時通常是補橄欖油, 因為碳水、蛋白質吃夠了 10F 03-29 23:29
作者:
michael4210 (大家安安大家好)
39.14.66.68 (台灣)
2023-03-28 23:02:04 推 Radiomir: 這是我一直用ASUS的原因之一... 37F 03-29 00:42
→ Radiomir: 通話錄音的檔案很小, 1分鐘約750KB, 錄1小時約40MB... 124F 03-29 13:06
作者:
django9527 (Django)
114.25.66.136 (台灣)
2023-03-28 23:07:40 → Radiomir: 繼續吃2100就好, 應該可以順利掉到70kg, 重訓是練體態 1F 03-28 23:28
作者:
cityhunter04 (無聊的乖小孩 )
1.200.240.71 (台灣)
2023-03-28 17:48:23 推 Radiomir: 請的律師團應該很豪華吧? 一般人又不可能請這種~ 54F 03-28 18:30
作者:
pfii1997119 ( )
118.168.64.64 (台灣)
2023-03-26 21:07:41 → Radiomir: 台星(收訊目前較差)自由配$149 3M or 台哥童心$229 3M 34F 03-27 16:06
作者:
a601262003 (討厭自以為是的政客)
101.12.30.120 (台灣)
2023-03-27 08:24:48 推 Radiomir: 適合老人, 用時間去磨, 而老人的時間最多... 48F 03-27 14:26
作者:
natyshow (紅藕香殘)
118.171.218.125 (台灣)
2023-03-26 20:53:47 推 Radiomir: 100萬空00632 vs 50萬多00631, 長期誰贏? XD 33F 03-26 22:31
作者:
nikeckw (氫氧化二鈉)
104.28.198.10 (台灣)
2023-03-26 15:41:39 推 Radiomir: 你可以試試信徒們的說法直接進行套利:
67% 00632+ 33%00631 85F 03-26 18:52
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
36.236.172.54 (台灣)
2023-03-26 16:57:55 → Radiomir: 其實有效的會直接做成藥來賣, 效果不顯著當補品加減賣我是吃C和D啦...因為無法每天吃足量水果和曬足量太陽~ 29F 03-26 20:42
→ Radiomir: 像降LDL, 某位心臟科醫師說, 飲食再怎麼努力只能降8%,吃藥(預防性)直接降30~50%, 然後他們科醫師30歲就在吃他們值抓50以下(一般人是130以下), 然後降到2x很自豪~ 32F 03-26 20:50
… 共有 8 則推文,點此顯示
作者:
xxp (會飛的真好)
111.252.104.197 (台灣)
2023-03-26 13:03:16 → Radiomir: 吃少一點 or 多動一點就能降了, 只是你要的數字不健康降或增到某個合理數字不難, 難的是長期維持而且要輕鬆 4F 03-26 15:19
作者:
george221408 (paul)
111.71.45.129 (台灣)
2023-03-25 20:34:58 推 Radiomir: 你的體重和跑步成績很恐怖...絕對比深蹲硬舉超過200神 7F 03-25 21:39
→ Radiomir: 查了一下紀錄台灣10000m紀錄保持人許績勝跑29分12.1秒樓樓上10000m跑28-32分很猛欸...也姓許嗎? 58F 03-26 03:18
作者:
Su22 (裝配匠)
220.137.173.184 (台灣)
2023-03-25 21:39:00 推 Radiomir: 明明是瑞銀出老千... 7F 03-25 21:44
→ Radiomir: 瑞銀這樣一搞, 以後只要是非投資級債就沒人想買了 12F 03-25 21:47
→ Radiomir: 殺雞取卵! 16F 03-25 21:48
作者:
sea130281 (胃哥)
39.9.188.27 (台灣)
2023-03-25 19:36:04 推 Radiomir: 吃藥和手術還沒試, 意志力不堅又有點錢的人可以試試看 7F 03-25 20:40
作者:
LaBronJames (King LA Bron Jam)
114.44.119.171 (台灣)
2023-03-25 17:25:24 → Radiomir: 進市場是比誰抱得住, TQQQ很屌有啥用? 你又抱不住 20F 03-25 18:08
→ Radiomir: 要談就談你敢重押且抱得住的標的, 抱不住就別談了 22F 03-25 18:09
作者:
hittler (西斯特)
36.238.17.181 (台灣)
2023-03-25 16:30:17 → Radiomir: 當下的KD, 和你1,2個月後看的KD是不一樣的...懂?? 21F 03-25 16:52
作者:
NotGiveUp (永不放棄)
114.44.63.76 (台灣)
2023-03-25 15:02:52 推 Radiomir: 內線或好的股票不會見光, 而會見光的都是__ 91F 03-25 16:19
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
223.138.111.105 (台灣)
2023-03-25 13:58:55 噓 Radiomir: 把你的id加入BePTT黑名單... 12F 03-25 15:03
作者:
roe7600123 (多蛙)
101.10.106.8 (台灣)
2023-03-25 12:50:01 推 Radiomir: 清就理論很強, 實戰很鳥...2022預測多頭, 結果...2023預測投資級債不能買,結果...XD吐槽他刪我留言 66F 03-25 13:26
→ Radiomir: 投資絕對是實戰>理論, 要學習抱得住的方法或策略而不是無腦在那回測再回測, 抱不住的策略沒屁用啊 70F 03-25 13:29
作者:
kobe30418 (吾有上將潘鳳)
61.61.92.249 (台灣)
2023-03-25 01:35:38 推 Radiomir: 引體的CP值最高, 時間短效果好, 而且不一定要去健身房我單臂啞鈴划船划22.5kg時引體5下, 目前9下, 目標12下 18F 03-25 12:49
作者:
parsonsite (parsonsite)
101.12.17.233 (台灣)
2023-03-24 22:06:45 → Radiomir: 聚餐隔日吃600~800大卡去平衡就好, 聚餐日大膽放開吃! 1F 03-25 02:03