作者: a1121210 2024年在 PTT 的推文記錄

• +10 [閒聊] 雪克杯搖乳清 - MuscleBeach 板

  作者: milanbaros (菜鳥GK) 49.216.173.137 (台灣) 2024-05-23 16:25:23
  推 a1121210: 充電式果汁機隨行杯 5F 05-23 17:49

  推 a1121210: 蛋蜜汁？ 13F 05-24 12:42
• +5 Myprotein 濃縮乳清蛋白與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: d9153613 (...) 42.78.131.232 (台灣) 2024-05-21 09:01:05
  推 a1121210: 酪蛋白 24F 05-22 14:50
• +20 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟意外上吊身亡 - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 91.125.177.249 (英國) 2024-05-19 02:58:23
  推 a1121210: 只知道拳擊會練脖子 55F 05-19 16:30
• +14 Fw: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.137.222.35 (台灣) 2024-05-17 09:25:39
  推 a1121210: 診所拉脖子也從幾公斤開始 土炮一下就全身體重佩服 21F 05-17 16:14
• +15 [新聞] 獨家／拚業績偽造「會員簽名」 知名健玖 - MuscleBeach 板

  作者: snxk (snxk) 114.47.194.2 (台灣) 2024-05-08 01:28:25
  推 a1121210: 偽造私文書 刑事 五年以下 22F 05-08 17:42
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 a1121210: 疫情前就買了 一直都在用 12F 05-06 13:05
• +9 [問題] 跳繩減脂是不是特別容易放屁？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 223.139.159.108 (台灣) 2024-05-02 20:16:32
  推 a1121210: 跑步 跳繩 外力介入使食物在腸子晃動 幫助腸胃蠕動
  走路幫助消化，跑步幫助排便。刺激放屁很合理 4F 05-02 21:38
• +47 [討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:44:47
  推 a1121210: 不會，但我沒在外面健身房練過 21F 05-02 17:41

  推 a1121210: 可以依照使用量設置依性別 設置女性區、男性區、混合區 如果依運動類型 就是有氧、重量訓練（自由重量、機械器材） 依器材就是有氧設備、力量訓練設備、綜合訓練 26F 05-02 18:03
• +17 [新聞] 健身房掛白布抗議！控房東「害窮途末路」 拒退保證金想吞器材 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.13 (台灣) 2024-04-27 10:33:23
  推 a1121210: 租賃其實很麻煩 互怕對方爛 法院判決下來至少讓人多住好幾月 租賃市場信用度下降對某些人不痛不癢 去找新的不知情的繼續弄 10F 04-27 13:21
• +11 [討論] 會看雞胸肉來源嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 39.15.0.209 (台灣) 2024-04-25 12:35:15
  推 a1121210: 不年輕了 大概幾個月才會打開一次 17F 04-25 17:44
• +32 [問題] 肩膀超痛怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.114.66 (台灣) 2024-04-25 10:43:18
  推 a1121210: 肩膀0.0？ 27F 04-25 13:17

  推 a1121210: 不要這樣 是復健科這些項目有健保 還有拉腰拉脖 而最多的阿公阿婆都是去爽的 慣性就開這些項目 設備也就優先採買這些 31F 04-25 13:23

  推 a1121210: 而且運動傷害不是專項 反而在職能治療意外傷害跟幼兒早 38F 04-25 13:28

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• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  推 a1121210: 主要？ 讓我想到當初腸胃開刀 一天三餐 每餐兩罐流質立攝適的日子
  一陣子之後會很厭惡 沒吃東西的感覺
  很快是真的 每餐就一大杯營養品跟一堆膠囊藥物 幾分鐘 26F 04-25 13:05

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• +28 [討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？ - MuscleBeach 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.61.199 (台灣) 2024-04-20 19:18:33
  推 a1121210: 台灣的餐很多就澱粉+澱粉
  為什麼主食是澱粉 生產保存跟價格簡單價格低 糧食一直都是能果腹吃飽之後才講究健康均衡 15F 04-20 19:56

  推 a1121210: 營養素不均衡好像已經有很多營養師說過了 多數人特別提出來都是要推銷 20F 04-20 20:07

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• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 a1121210: 22次一組，組間休息30秒，24小時耐力賽
  哇 做了一千多組耶 26F 04-17 14:02
• +18 [討論] 買乳清別貪小便宜 - MuscleBeach 板

  作者: AZ09 (卡薩丁守中路) 36.226.154.64 (台灣) 2024-04-17 00:12:07
  推 a1121210: 製造商不同 蠻常見的啊 不同區域市場不同製造供應商
  原來戰神是台灣牌子
  直接發文到官方信箱問吧 3F 04-17 02:41
• +16 [新聞] 2女互毆畫面曝光！健身房「搶器材」太激烈 她手指當場被咬斷 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.105.240 (台灣) 2024-04-13 12:20:52
  推 a1121210: 霸佔腿推拍照？ 4F 04-13 14:07

  → a1121210: 好暴力好可怕
  看影片躺在器材上的是矮瘦的 後來跟她講的是高壯女 然後就打起來了 12F 04-13 16:21
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  推 a1121210: 主業詐騙 副業健身房 檯面上的掩護？ 2F 04-13 16:20
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-08 18:31:54
  推 a1121210: 咀嚼肌 20F 04-08 21:40
• +12 [討論] 台灣常溫即食蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: Hyelinlover (Hyelinloveme) 111.82.60.244 (台灣) 2024-04-07 10:12:59
  推 a1121210: 寵物肉乾啊！ 果乾機自製的原味肉乾肉紙沒味道的說
  肉乾魚乾 也是可以當調味品 拿去煮湯就是
  不過天然食物的蛋白含量也就這樣 高蛋白餅乾？ 28F 04-07 16:36
• +19 [新聞] 健身教練問正妹「屁股炸了嗎」她控性暗 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.12.23.237 (台灣) 2024-04-07 02:29:38
  推 a1121210: 0..0 男生要保護好自己 15F 04-07 12:49