作者:
vamwill (vamwill)
42.73.165.183 (台灣)
2024-05-29 14:20:31 推 cubegaga: bsn的巧克力阿 很好喝 16F 05-29 18:54
作者:
orz0857orz (Nose)
49.216.129.146 (台灣)
2024-05-27 09:02:30 推 cubegaga: 感謝分享 1F 05-27 10:09
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.244.33 (台灣)
2024-05-16 03:06:27 推 cubegaga: 等你練到180 140自然可以連續拉十下 31F 05-16 12:18
作者:
Anda (加油)
36.224.205.244 (台灣)
2024-05-11 10:25:20 推 cubegaga: 如果你扁桃腺很常發炎 可以考慮手術切除一勞永逸 20F 05-11 12:31
作者:
aNyMoRe0505 (aNyMoRe)
49.216.21.4 (台灣)
2024-05-08 09:29:32 推 cubegaga: 多關節動作太少 胸排太多 現階段你胸排那麼多組意義不大 不然多去練深蹲硬舉
上半身 臥推 肩推 引體 槓鈴划船 這幾個重量上去 你手就不會太細了啦 之後想要更粗再去雕塑 42F 05-08 21:25
作者:
abeyance (回家與成雙都一樣不易)
1.168.92.7 (台灣)
2024-05-05 17:25:59 推 cubegaga: 這東西最近廣告真的打很兇 1F 05-05 19:00
作者:
Wayne5 (Wayne)
218.212.121.46 (新加坡)
2024-04-26 20:27:16 推 cubegaga: 你可以做單邊動作 單腿rdl 單腳登階之類的 拿啞鈴強度也很夠
上搏沒人帶 自己看影片 我覺得難度很高啦 4F 04-26 21:38
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.114.66 (台灣)
2024-04-25 10:43:18 推 cubegaga: 去看自費物理治療阿 復健科超廢只會電療熱敷止痛藥 26F 04-25 13:14
推 cubegaga: 說醫生專業 結果超音波也沒掃 呵呵 61F 04-25 14:26
作者:
hisun (hi sun)
223.138.192.26 (台灣)
2024-04-23 20:34:53 推 cubegaga: 這數字很健康欸 HDL高 TG又夠低 真的擔心去驗看看sd-LDL或ox-LDL 1F 04-23 20:53
作者:
Satire0614 (豬和刺蝟)
180.176.179.195 (台灣)
2024-04-23 15:58:19 推 cubegaga: 你是M嗎 那麼追求痠痛感幹嘛== 11F 04-23 16:11
→ cubegaga: 你基本觀念有點問題 痠痛感不能拿來當作有沒有練到的指 15F 04-23 16:13
推 cubegaga: 給你個關鍵字 體能疲勞模型 你可以看看
然後不要太常追求力竭啦 除非你恢復力異於常人 23F 04-23 16:26
作者:
CediAding (阿汀)
1.162.148.57 (台灣)
2024-04-20 20:14:09 推 cubegaga: 幫推 只想看到血流成河 16F 04-20 20:30