作者:
sean1004 (seanlovejay)
180.177.29.197 (台灣)
2024-04-25 08:45:33 推 dakkk: 可以 而且很便宜 10F 04-25 10:06
作者:
CediAding (阿汀)
1.162.148.57 (台灣)
2024-04-20 20:14:09 推 dakkk: 推一下吧 55F 04-20 21:18
作者:
ai770116 (東方的神秘力量)
101.10.61.199 (台灣)
2024-04-20 19:18:33 推 dakkk: 一般要吃100g以上的蛋白質 至少要吃5片雞胸肉 光蛋白質至少要300以上
加上碳水 飲料 一天外食大概要吃到500以上
才有機會變大 要花了時間練肌肉 其實飲食費會更兇 48F 04-20 21:13
→ dakkk: 不這樣吃 練也是練心酸 53F 04-20 21:15
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
windigo (貪婪)
223.143.193.203 (台灣)
2024-04-20 01:15:11 推 dakkk: 買腰帶要攻頂 就不要買便宜貨了 22F 04-20 12:16
作者:
dear0106 (阿貴)
111.254.246.177 (台灣)
2024-04-14 11:08:13 推 dakkk: 穿連奶頭都露出來的背心就沒差 13F 04-14 12:07
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-04-08 18:31:54 推 dakkk: 2 沒聽過3 1F 04-08 18:34
作者:
deonear (膽小狗英雄)
111.83.85.217 (台灣)
2024-04-05 09:05:48 推 dakkk: 疼痛本來就是很棘手的事 疼痛原因跟地方 很多時候是不太相 13F 04-05 17:43
作者:
aefghutr (skyflubm123456)
111.82.116.122 (台灣)
2024-04-05 14:20:36 推 dakkk: 聽起來像a rock 巨石強森表示 19F 04-05 15:09
作者:
sky123232 (藍天)
211.22.163.124 (台灣)
2024-04-02 14:58:45 推 dakkk: 重點是 誰被混淆誤認了 有誰想買iroo結果覺得aroo便宜改買? 80F 04-03 01:28
→ dakkk: 設計理念方向差這麼多 怎可能? 82F 04-03 01:29
推 dakkk: 侵權250萬怎麼算的? 一個lexus 一個luxgen很難判斷? 87F 04-03 01:31
推 dakkk: 不能用有人改買aroo嗎 好奇 89F 04-03 01:33
推 dakkk: 我是很難想像會買iroo的去買aroo 你想買洋裝結果買leggins? 92F 04-03 01:42
… 共有 14 則推文,點此顯示
作者:
bluexuan (Bluexuan)
112.78.91.77 (台灣)
2024-03-29 13:13:06 推 dakkk: 買不少 不過沒特別便宜 還好 19F 03-29 14:35
作者:
asd70208 (飄流人)
27.247.32.88 (台灣)
2024-03-27 07:24:58 推 dakkk: 後束練背就會順便練到
除非你要線條才特別練 13F 03-27 09:03
作者:
AZ09 (卡薩丁守中路)
140.136.20.242 (台灣)
2024-03-26 13:09:19 推 dakkk: 其實槓鈴肩推到頂 最好聳斜方 可以參考舉重選手抓舉或挺舉 33F 03-27 07:15
作者:
yumi21 (Yumi)
60.245.106.166 (台灣)
2024-03-26 15:43:45 推 dakkk: 蔬菜跟陳吉 1F 03-26 15:46
作者:
rex91722 (rex91722)
49.216.177.135 (台灣)
2024-03-26 10:06:01 推 dakkk: 這基因強 看前臂就知 7F 03-26 11:30
推 dakkk: 以前練法比較偏free weight +機械張力
現代練法比較多機械+代謝壓力 10F 03-26 11:52
作者:
Omight (我來了)
1.200.7.213 (台灣)
2024-03-22 15:19:58 推 dakkk: 陳醫師要手術所以都用拉力帶保護手拉槓 34F 03-22 18:07
作者:
cemin (好油喔peko)
49.217.198.170 (台灣)
2024-03-21 09:14:41 推 dakkk: 相佐吧 陳醫師的立場不夠明顯嗎 1F 03-21 09:33
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.31 (台灣)
2024-03-15 14:32:26 推 dakkk: 不知誰放的查攝影機吧 56F 03-15 15:09
推 dakkk: 蠻可疑的 為什警方突然 搜索 應該有人告密 59F 03-15 15:12
作者:
charly4 (ealinor)
185.213.82.169 (台灣)
2024-03-12 11:51:55 推 dakkk: 肌肉量大 應該12左右 13F 03-12 14:10
作者:
torrest (torrest)
39.15.0.188 (台灣)
2024-03-10 15:26:40 推 dakkk: 技巧的問題吧 9F 03-10 16:00
作者:
test1234567 (......)
223.140.236.0 (台灣)
2024-03-08 12:33:51 推 dakkk: 樓下001 11F 03-08 14:19