作者:
Mugiwara (草帽小子)
58.114.91.5 (台灣)
2024-03-31 15:40:51 推 jj840917: 我也有 而且印象中是跑步受傷後才有 大概5年了 12F 04-01 07:37
作者:
proudC (call me 酷哥)
36.236.104.36 (台灣)
2024-03-26 20:05:04 推 jj840917: 印象中我小四班上最快的男生跑14.x秒 也是全校運動會冠 8F 03-26 21:46
推 jj840917: 班上第二名15.x 我覺得...短跑要訓練到得名比長跑困難 天份占比太大
他可能練一整年也贏不了那些天份好的 這樣會不會對他打 10F 03-26 21:49
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作者:
mainsa (科科)
123.194.16.12 (台灣)
2024-03-09 22:29:05 → jj840917: 如果有騎車一定對防曬超有感 有次騎到山上覺得不熱
結果沒做防曬的後果就是回家超痛隔幾天開始脫皮
曬傷稍微嚴重一點洗澡就像針在戳進皮膚一樣痛 3F 03-10 05:18
作者:
stellargo (欸潤)
111.241.102.86 (台灣)
2024-03-04 20:25:48 推 jj840917: 這種事情很看天份...你給的訓練資訊有限很難知道進步速 29F 03-05 03:35
→ jj840917: 我半馬破2時的10k pb是51分 我覺得這可以當一個參考標 31F 03-05 03:36
→ jj840917: 然後破二只需要疊輕鬆跑跑量就可以了。偶爾可以加點速 33F 03-05 03:38
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作者:
aids893001 (Ayaka4U)
118.231.145.6 (台灣)
2024-02-18 22:33:48 推 jj840917: 月跑量30 半馬可以1:45我覺得已經是天生神力了 23F 02-19 02:11
作者:
proudC (call me 酷哥)
36.236.103.77 (台灣)
2024-01-16 20:02:17 推 jj840917: 這個問題應該是依程度而定 通常鞋款會有訓練定位
但沒有到一定的程度也不太需要去使用不同定位的鞋款
像我看國外鞋測高手覺得4:XX配速用飛馬等級鞋款也沒問題而一般休閒跑者光要用五分速以內跑完5K都不一定能辦到了依照鞋測的說法那一雙飛馬等級鞋款就幾乎能應付所有需求 18F 01-17 03:50
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作者:
charles0939 (charles0939)
101.9.177.140 (台灣)
2023-12-12 20:10:37 推 jj840917: 我參加過幾場跑步就看過多次有人昏倒... 5F 12-13 03:17
作者:
ULTIMA1002 (晚點再說)
150.117.141.67 (台灣)
2023-12-04 22:48:32 推 jj840917: 所以鞋子在跑步過程中衰退是真有其事 至少這篇文章的結論是支持這個論點的! 算是長了知識
也好奇實驗測試的結果有沒有數據XD 22F 12-05 02:08
作者:
reebox (點名單呢?)
59.120.32.225 (台灣)
2023-11-06 09:46:43 推 jj840917: 感謝推薦 13F 11-06 21:26
作者:
zowie9889 (gjfdrewth)
36.227.253.50 (台灣)
2023-09-25 15:58:06 推 jj840917: 原來kayano到27都還容易破鞋面 我穿24一下就爆了
我穿24的心得就是 超重 超硬 鞋面又很容易破
結果到27都還是這個調XD 2F 09-25 20:09
推 jj840917: 樓上這不一定 Mizuno的Inspire也是支撐型 但不硬 7F 09-26 00:10
作者:
davis5211 (davis)
42.72.246.145 (台灣)
2023-08-28 14:33:39 推 jj840917: 央大可以跑體育場到工五館環校一圈那條 以前我都這樣跑另外操場也不錯 以前大夜時段11~2點幾乎都還有人 20F 08-29 09:35