作者: jlincredible (JLINBounceback) 在 PTT 的推文記錄

• +3 [問題] 膕肌痛怎麼解決？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-05-17 11:32:06
  推 jlincredible: Popliteuos 老實說沒那麼容易受傷
  妳可以坐在椅子上 knee flexion 90度
  桌腳抵住MP Joint 做IR 用力看會不會痛 6F 05-17 15:04
• +32 [問題] 肩膀超痛怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.114.66 (台灣) 2024-04-25 10:43:18
  推 jlincredible: 去物理治療所馬上可以解決 63F 04-25 14:30
• +7 [討論] 比仰臥起坐安全？ 學生體適能改測仰臥捲腹 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 106.105.230.215 (台灣) 2024-03-24 21:21:48
  推 jlincredible: 重點是傷脊椎不是拉傷吧 1F 03-24 21:47
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 jlincredible: 嬋柔對於一些女性或是少運動的人確實有用
  但跟皮拉不一樣的是 嬋柔著重的是脊椎活動度 皮拉聚焦的主要是核心 26F 01-15 21:13
• +21 [公告] 水桶公告 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2024-01-10 14:19:02
  推 jlincredible: 講話直接沒問題 但沒必要羞辱別人 27F 01-10 22:51
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  推 jlincredible: 同一樓 3F 01-09 22:52
• +43 [閒聊] Peeta頸椎裂開！？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.156.38 (台灣) 2023-12-12 23:42:56
  噓 jlincredible: 他之前來學餐拍片當面跟他說過影片內容越來越爛…可以不要為了流量玩命拍一些怪影片嗎 41F 12-13 10:13
• +19 [閒聊] Peeta 走鐘獎得獎 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.241 (台灣) 2023-10-23 11:33:01
  噓 jlincredible: peeta有夠無聊 現在還都跑來台大拍片
  收益要不要捐部分給學校啊… 5F 10-23 12:25

  噓 jlincredible: Peeta比我還矮欸 我也才178 哪裡顯眼了…
  喔喔更正 沒有矮 是一樣 34F 10-23 20:11
• +25 [閒聊] 黑魔法氾濫？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.10.46.60 (台灣) 2023-08-09 10:38:11
  噓 jlincredible: 洗文仔居然還一堆推 65F 08-10 01:53
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  噓 jlincredible: 各版洗文ID 估計又要賣帳號了 29F 07-19 15:48
• +12 [問題] 練完捲腹隔天腰酸 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.123.25 (台灣) 2023-07-14 12:09:27
  推 jlincredible: 代表沒練到核心 8F 07-14 17:10
• +6 [問題] 膝內夾要放鬆大腿外側還是內側肌肉? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 115.43.126.106 (台灣) 2023-04-26 01:03:22
  推 jlincredible: 都要放鬆 19F 04-26 17:16
• +43 [新聞] 三重館糾紛館長提告周刊全部吞敗 - MuscleBeach 板

  作者: katarina0911 (katarina0911) 61.63.113.151 (台灣) 2023-04-11 17:34:39
  推 jlincredible: Notorious 在我腦海裡已經跟WG畫上等號了 40F 04-12 00:30
• +84 [贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.70.89 (台灣) 2023-03-30 14:29:02
  推 jlincredible: 人人有護具 各個破PR 哦耶 51F 03-30 21:30
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  噓 jlincredible: 練壯一點 68F 03-13 18:00
• +24 [閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.185.209.40 (澳大利亞) 2023-02-27 14:59:29
  推 jlincredible: shuaisoserious 超核心 8F 02-27 16:42
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  推 jlincredible: 陳醫師的頻道是哪個啊 74F 02-12 22:14
• +20 Re: [問題] worldgym可不可以教員工不要說謊？WG - MuscleBeach 板

  作者: wgtn001 (世界健身) 42.77.99.187 (台灣) 2023-01-03 18:14:47
  推 jlincredible: 太中肯了 不說謊就不會說話了 14F 01-03 20:20
• +30 [問題] 瘦子快速增重飲食 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 150.116.229.163 (台灣) 2022-11-15 00:05:47
  推 jlincredible: 堅果 蘿莉 熱量好夥伴 32F 11-15 07:37
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 jlincredible: 他跟誰不會鬧翻… 26F 11-04 20:20
• +30 Re: [問題] 全聯芋泥布蕾蛋白質含量是真的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: crazysix (Six) 42.77.42.70 (台灣) 2022-09-03 00:50:33
  推 jlincredible: NACL超毒的 21F 09-03 10:43