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作者:
starcookey
(星星餅乾出品,避暑佳作) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第12篇~第1篇
+7
[閒聊] 台灣有選手參加Sheffield嗎? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2024-02-10 23:14:13
17F 7推
+12
[問題] 熱狗王新影片中的深蹲機? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2024-02-04 20:42:30
22F 13推 1噓
+36
[問題] 豬肉好像很少人推?原因? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-12-29 22:39:25
安安,今年快結束了, 魯叔叔也開心的測了人生第一次的三項PR, 先祝各位新年快樂! 魯叔叔想問的是, 每個健身網紅影片中或是業配等訊息中, 看到的蛋白質多以雞,牛,魚,蛋為主, 很少看到豬肉。 請問 …
100F 36推
+8
[閒聊] 今天測了今年的三項成績 - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-12-23 21:22:40
9F 8推
+26
[閒聊] 硬舉終於破160了! - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-09-28 23:56:41
安安,我老魯~ 老魯三十有八,體脂23.8,體重79.4。 健齡約五年,前年開始認真跑課表, 前陣子蹲舉:破了140,臥舉80, 剛剛想說向160復仇,誰知道就起來了! 好開心,終於達到自體重, S …
35F 27推 1噓
+23
[問題] 懶人怎麼吃健康? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-09-22 00:12:08
安安,我老魯, 老魯當初被SBD,怪獸訓練,枯木逢春等洗到 開始健身。 因為老魯深知當老魯步入60以後, 一定沒錢請看護,外傭。也沒錢住長照。 所以乾脆現在開始培養好肌力, 以免變成老殘窮。 只是問 …
61F 23推
+2
[問題] 台北舉重鞋試穿店家求推薦 - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
101.12.27.43
(台灣)
2023-09-16 13:42:19
14F 2推
+10
[問題] 護膝會產生依賴性嗎? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-08-13 19:33:42
32F 11推 1噓
+21
[問題] 鞋子選擇? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-07-11 13:46:48
安安,各位巨巨,臀臀,三項600的大家好, 老魯之前買了Reebock 的NANO X, 穿起來算舒服,動起來也沒啥大問題。 只是最近鞋底已經爆了,在考慮下一雙。 如果今天我年薪300萬的話, 應該 …
38F 22推 1噓
+34
Re: [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
101.12.49.37
(台灣)
2023-07-08 14:13:17
借題發問, 大家有遇過跟人詢問插銷式器材是否可以共用 對方直接回你不行的經驗嗎? 老魯是直接鼻子摸摸,再問一句還有幾組 就坐旁邊等了。 板上的巨巨們,遇到這種情況也是一樣嗎? …
70F 35推 1噓
+9
[閒聊] 健力的小主哥和詹姆斯身材? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
219.68.54.176
(台灣)
2023-03-16 16:12:29
14F 9推
+6
[問題] 看到沒蹲下去又做很重的,會跟他說嗎? - MuscleBeach 板
作者:
starcookey
101.9.110.74
(台灣)
2023-03-12 11:02:05
149F 50推 44噓
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