作者: your025 (your025) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [其他] 蒙古烏蘭巴托國際馬拉松有人有興趣嗎? - Road_Running 板

  作者: teacup1231 (teacup) 122.116.188.129 (台灣) 2023-12-06 13:02:01
  → your025: 跑死一堆是不看天氣的主辦再平均海拔3000左右跑...超馬 11F 12-06 16:32
• +30 [心得] 寫在2023新竹城市馬拉松之後 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-21 11:06:18
  推 your025: 好強，恭喜 36F 11-22 19:14
• +42 [問題] 台北馬應該設多少目標？ - Road_Running 板

  作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 111.246.189.112 (台灣) 2023-11-22 17:43:47
  推 your025: 目標設430應該挺穩，剩下就毅力 20F 11-22 19:12
• +36 [心得] 田中馬雜項心得 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2023-11-13 02:21:26
  推 your025: 熱心的民眾讓我感受到動力，有抽到還會再去
  新聞有但我跑全馬沒看到高麗菜飯和烤乳豬
  然後路上有個古裝小妹妹，他說他是男的www 51F 11-14 14:50
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  推 your025: 怕，先來個42k壓壓驚 26F 11-14 14:47
• +17 [討論] 總統府/臺北市政府,你喜歡在哪邊起跑呢? - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.115.120 (台灣) 2023-11-13 23:01:01
  推 your025: 總統府，騎機車去比較好停
  市政府還沒想到騎車去要停那，只能趕捷運 21F 11-14 14:45
• +14 [討論] 有所謂的四大馬嗎？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 27.51.104.160 (台灣) 2023-11-10 13:21:32
  推 your025: 鎮西堡 冬山河 南橫 北如來 24F 11-10 23:36
• +35 [討論] 當渣打馬跟田中馬衝場時,該怎麼抉擇？ - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.216.80.166 (台灣) 2023-11-09 11:25:27
  推 your025: 有抽到的那個（x 36F 11-09 17:31
• +15 Re: [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 39.12.89.200 (台灣) 2023-11-08 23:35:45
  推 your025: 9分看到先跪，跑姿為啥要標準化其實是科學出來的
  手怎麼甩腳怎麼動，怎樣才能最高的出力最小的耗力
  只是每個人的肌肉也不同，只能說標準跑姿敵不過天生神力 5F 11-09 00:19
• +64 [新聞] 太魯閣馬拉松供水不足 跑者克難接山泉水喝 - Road_Running 板

  作者: hhh1234321 (3h) 112.104.90.252 (台灣) 2023-11-08 18:12:51
  推 your025: 要抽籤賽事還可以搞爛也不簡單 60F 11-08 21:08
• +51 [討論] 2024萬金石馬拉松抽籤公布 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 49.216.82.178 (台灣) 2023-11-01 18:06:17
  推 your025: 備1500，應該是沒救了 46F 11-01 23:04
• +13 [問題] 請問賽前減量是指次數還是長度？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.125.86 (台灣) 2023-10-30 15:47:28
  推 your025: 賽前一週只輕鬆2-3k，前三天不跑這樣 20F 10-30 22:29
• +13 [問題] 松山彩虹橋補給品放置 - Road_Running 板

  作者: gp671112 (gp671112) 223.140.20.223 (台灣) 2023-10-26 12:41:35
  推 your025: 帶個腰裝補給+水壺，或是用軟水壺
  就算沒被拿，被拿去加料你也不知道 真不建議放者 12F 10-26 18:38
• +26 [心得] 苦樂參半的2023長榮航空觀光城市馬拉松 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-23 13:47:46
  推 your025: 哭啊，有pb給推 27F 10-23 23:22
• +18 [問題] 台北馬住宿問題 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.73.92.216 (台灣) 2023-10-15 22:11:21
  推 your025: 省錢車站旁邊有背包旅店和包廂網咖
  不然就住遠一點坐計程車 16F 10-16 09:13

  推 your025: 上次搭捷運第一班，到市政府寄物完約0550，差點趕不上全馬開跑
  跑全馬，捷運超過10站的要小注意 32F 10-16 14:57
• +16 [問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎？ - Road_Running 板

  作者: tengyu (好天氣潛水去) 42.72.237.172 (台灣) 2023-10-13 20:58:32
  推 your025: 舒服跑完100k，週跑量至少堆到80-100
  不舒服15hr內撐完100k南橫現在你應該就辦得到了 8F 10-13 21:16
• +18 [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: ricewine (紅標米酒) 42.79.155.111 (台灣) 2023-10-12 14:00:00
  推 your025: 全馬除了台北馬那種高等級，500基本就能總排半 32F 10-13 15:49
• +29 [問題] 11/12 渣打馬拉松 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 114.136.167.149 (台灣) 2023-10-12 19:55:01
  → your025: 長榮馬0510呢
  找間北車附近1000內旅館比較快
  台北車站1030左右會封起來不讓流民進去
  外面一整圈都是流民，不推一起去擠 47F 10-13 15:44
• +20 [討論] 發現路跑越來越多元 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.74 (台灣) 2023-08-03 17:12:19
  推 your025: 國道馬，sub4才能報全馬，跑不到可以報半跑 35F 08-04 12:19
• +60 [討論] 2023臺北馬拉松 抽籤結果出來了 - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 223.140.249.127 (台灣) 2023-08-04 07:42:04
  推 your025: 正取（撒花
  菁英跑者會塞前面A,B區，沒報只能看運氣
  前年E區，擠出起點3-4分鍾 48F 08-04 12:15