作者: ChenDotQ (淘淘愛丟力) 在 PTT 的推文記錄

• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  → ChenDotQ: 會怎樣嗎? 你很怕被誤會是GAy喔? 65F 05-21 02:32
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  → ChenDotQ: 練都來不及了，那來的體力情緒化..... 91F 05-20 16:19
• +6 [問題] 伏地挺身肩胛骨疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.112.89 (台灣) 2023-05-20 11:17:34
  → ChenDotQ: 練臥推就對了 qq 9F 05-20 13:35
• +13 [討論] 大家的行程速度 長短 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 111.71.54.139 (台灣) 2023-05-20 04:19:21
  → ChenDotQ: 我是向心不夠力時才會借力弄離心 1F 05-20 07:46
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  → ChenDotQ: 72堂很多耶.....
  某菜教練真的細，沒說服力。 263F 05-20 07:36
• +29 [討論] Tao前女友咻咻，品牌結束營業？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.79 (台灣) 2023-05-13 00:20:06
  推 ChenDotQ: 穿 yes mindy 的就上gym了，錢省下來買股票 14F 05-13 08:46
• +29 [問題] 坐姿肩推椅子到底要怎麼調整? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.45.171 (台灣) 2023-05-09 17:53:35
  → ChenDotQ: 手臂內旋可以降低肩關節不適 68F 05-10 08:39
• +12 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 140.113.125.8 (台灣) 2023-05-05 22:42:20
  → ChenDotQ: 站距太開了，這樣腿內側很緊蹲不下去。舉肩同寬或是略寬，腳掌方向愈開愈好蹲，每個人構造不一樣，要調整到自己蹲覺得舒服的站姿。 31F 05-06 12:48
• +16 [閒聊] 轉 心得 無基礎三個月長13公斤 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.173.160 (台灣) 2023-05-06 10:09:55
  → ChenDotQ: 美國隊長嗎 81F 05-06 12:40
• +22 [閒聊] 有人練健力後來轉練上半身為主的健體嗎? - MuscleBeach 板

  作者: frost0727 (frost) 223.137.150.38 (台灣) 2023-04-30 21:40:57
  → ChenDotQ: 這頗巨了吧? 39F 05-01 08:40
• +14 [討論] 穿著健身腰帶逛街？ - MuscleBeach 板

  作者: oOill (ooi) 27.51.128.104 (台灣) 2023-04-25 14:31:54
  推 ChenDotQ: 我都繞過胯下當丁字褲，給您參考
  其實護腰是封印自己的力量，解下來怕攔不住傷到人..... 32F 04-26 03:34
• +55 [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！食藥署邊境攔截1380公斤 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.15.32 (台灣) 2023-04-25 11:08:45
  推 ChenDotQ: 哈哈哈 你們這些打藥仔 TAT 53F 04-25 13:47
• +19 [問題] 請問萵苣量INBODY的程序 - MuscleBeach 板

  作者: okcard (嗨嗨) 36.238.119.32 (台灣) 2023-04-24 20:12:39
  → ChenDotQ: 我都照鏡子 27F 04-25 08:14
• +42 [討論] WG 588元/月 綁三年 要辦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 223.141.123.153 (台灣) 2023-04-20 00:19:58
  → ChenDotQ: 可以談到綁兩年，但會叫你租櫃子一段時間 28F 04-20 08:27

  → ChenDotQ: WG 一開始會被狂call推課程。 推掉就好了。 80F 04-20 23:32
• +11 [問題] 肩滑囊炎與鈣化性肌腱炎訓練問題 - MuscleBeach 板

  作者: gentleowl (尖頭鷹) 59.115.176.149 (台灣) 2023-04-19 12:53:56
  推 ChenDotQ: 祝早日康復 23F 04-20 08:18
• +14 [閒聊] 健美比賽噴黑身體但臉？ - MuscleBeach 板

  作者: meltinicicle (Otaku) 220.129.211.49 (台灣) 2023-04-17 20:42:47
  → ChenDotQ: 上臉誰知道你是誰? 14F 04-18 08:48
• +24 [問題] 林口、龜山健身房選擇 - MuscleBeach 板

  作者: chris65514 (chris65514) 114.136.166.92 (台灣) 2023-04-16 01:45:27
  → ChenDotQ: 選近的，也不要設限練什麼 76F 04-17 15:19
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  → ChenDotQ: 找人練，結果對方不ok，你要怎麼甩掉對方? 42F 04-07 14:56

  → ChenDotQ: 沒捕手也還好，今天槓鈴臥推被壓住就直接倒槓片了，沒gymbro 要特別注意怎麼安全練。 上次旁邊一個臥推上快扣，力竭被壓到整個臉發紫，啊...不就好加在我有看到....
  早上六點多耶.....找死嗎... 69F 04-08 14:22
• +29 [閒聊] 對岸健身圈神人. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.116.23 (台灣) 2023-04-07 11:02:52
  → ChenDotQ: 尼哥很偏頗啊，不喜歡的會一直黑。那個阿諾只是他訕笑的對象，他真的黑的是這屆健體的冠軍，一直說他沒資格拿。 76F 04-08 14:09
• +52 [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: likecheese (喜歡起士) 36.234.122.51 (台灣) 2023-04-04 09:44:59
  推 ChenDotQ: 不把門推開，如何與你 推腥置腹、促吸嚐彈？ 我看你是不懂喔? 40F 04-04 16:41